کرسیهای آزاداندیشی در دانشگاهها باید ایجاد شود/ اغتشاشات به معیشت مردم و کسب و کارها آسیب میزند
دشمن همواره به کشور قدرتمند و قوی تعرض می کند/شعار «زن. زندگی. آزادی» بی مفهوم و بی خاصیت است
رئیس کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس شورای اسلامی گفت:اگر جمهوری اسلامی ایران اگر قدرتمند و قوی نبود و مسیر فعالیت های اقتصادیش روی ریل گذاری صحیحی قرار نگرفته…
عباس مقتدایی در گفت و گو با افکارنیوز:
ریاکاری و دروغ گویی بخشی از سیاست آمریکایی هاست
نائب رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی گفت: ما به دنبال تامین منافع ایران در کوتاه ترین زمان ممکن هستیم. در حال حاضر امریکایی ها هم عهد…
بهادری جهرمی: مردم مخالف تجزیه طلبی هستند
وارث مشکلات انباشته وزارت صمت هستم
اخبار تیم ملی| خبر خوش به تیم ملی ایران برای بازی با آمریکا
تامین هزینه تجهیز ورزشگاه به var بر عهده باشگاه ها است
جشن آمریکایی «هالووین» در عربستان سعودی/گزارش تصویری
تشییع پیکر شهید کمندی در نیروی زمینی سپاه/گزارش تصویری
استفاده بهتر از گزینه توقف ضرر خروش مردم مشهد در محکومیت جنایت شاهچراغ(ع)/ گزارش تصویری
راهپیمایی مردم تهران در محکومیت جنایت شاهچراغ(ع)
مهدی پیرهادی:
تقدیر از راه اندازی مدیریت یکپارچه پسماند شهری در تهران/ گزارش پایش عملکرد برنامه پنج ساله سوم در شورا ارائه نشده است
مهدی پیرهادی رئیس کمیسیون سلامت و محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر استفاده بهتر از گزینه توقف ضرر تهران در یکصدو دومین جلسه شورا تذکراتی را ارایه کرد.
قیمت طلا و سکه در بازار امروز سه شنبه ۱۰ آبان
امروز سه شنبه قیمت هر قطعه سکه بهار آزادی طرح جدید در بازار آزاد تهران ۱۵ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان معامله میشود.
کاهش دما در شهرهای شمالی کشور
سازمان هواشناسی برای شهرهای شمالی کشور کاهش دما پیش بینی کرد.
اعتراض، اصالت دارد
اغتشاش، نوزادی است که مرده به دنیا میآید، یعنی ماهیتا امکان پیروزی یا به ثمر نشستن ندارد. انقلاب اسلامی مردم ایران هم با خشونت و اغتشاش پیروز نشد، بلکه عقبه…
منصور آرامی در گفت و گو با افکارنیوز:
ادغام وزارت صمت همخوانی لازم را نداشت/ توزیع تخم مرغ چه ارتباطی با ساخت خودرو دارد
عضو کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه ادغام وزارت صمت همخوانی لازم را نداشت، گفت: موضوع بازرگانی و جابه جایی کالا چه ارتباطی با ساخت خودرو و لوازم…
مجتبی یوسفی در گفت و گو با افکارنیوز:
گلایه مردم درباره اشتغال و بیکاری به حق است/همه اقوام حافظ منافع کشور هستند
نماینده مردم اهواز در مجلس شورای اسلامی گفت: از عرب تا ترک و بلوچ و کرد حافظ منافع کشور هستند و نقشه شوم برخی افراد نقش برآب خواهد شد.
افکارنیوز بررسی کرد؛
ایران اینترنشنال رسانه یا اتاق جنگ؟
رسانه سعودی ایران اینترنشنال اتاق جنگ تبلیغاتی آل سعود علیه جمهوری اسلامی ایران است.ا
سید حسن نصرالله:
دشمنان ایران بار دیگر ناامید خواهند شد/ وحشت صهیونیست ها از جنگ دلیل اصلی توافق ترسیم مرزهای دریایی بود
دبیرکل حزب الله لبنان با اشاره به راهپیمایی عظیم مردم ایران در روز جمعه گفت:این راهپیمایی پیام قوی به دشمنان ایران است که ۴۰ سال توهمات خود در مقابله با…
افکارنیوز بررسی کرد؛
قیمت بنزین افزایش می یابد؟
زمزمه های افزایش قیمت بنزین در حالی مطرح می شود که رئیس کمیسیون انرژی مجلس شورای اسلامی هرگونه تغییر در سهمیه بنزین و افزایش قیمت آن را رد می کند.
حسن محمدیاری در گفت و گو با افکارنیوز:
بررسی طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت به اتمام رسید/پایان قراردادهای «کارمعین و حجمی»
نماینده مردم تالش و رضوانشهر در مجلس شورای اسلامی گفت:در زمینه طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت به گونه ای عمل کردیم که این طرح بار مالی برای دولت نداشته…
اردشیر مطهری در گفتگو با افکارنیوز:
«صندوق بازنشستگی سازمان صدا و سیما» زیر تیغ تحقیق و تفحص! / بررسی فروش اموال و مستغلات صندوق؛ محور اصلی
نماینده مردم گرمسار در مجلس شورای اسلامی گفت: درباره فروش اموال و مستغلات و داراییهای استفاده بهتر از گزینه توقف ضرر صندوق بازنشستگی صدا و سیما و قراردادهای صندوق، خواهان انجام تحقیق و…
یادداشت دکتر محسن پیرهادی؛
حادثه تروریستی شاهچراغ،نقاب دشمنان را برداشت
حادثه تلخ تروریستی #شاهچراغ که منجر به شهادت ومجروح شدن جمعی از زائران و هموطنانمان شد،ایران را داغدار کرد.
عنایتی گزینه جانشینی مهدوی کیا در تیم امید
به گزارش شهرآرانیوز، رضا عنایتی که بعد از عملکرد قابل قبولی که با باتیم هوادار داشت، تصمیم به کناره گیری از این تیم گرفت، حالا به اصلیترین گزینه جانشینی مهدی مهدوی کیا در تیم ملی امید تبدیل شده است.
مهدوی کیا که پیشتر و به طور ضمنی عدم همکاری اش با فدراسیون فوتبال را اعلام کرده بود، در ماههای گذشته هیچ فعالیتی نداشته و حالا فدراسیون فوتبال به دنبال پیداکردن یک جانشین مناسب برای اوست.
عنایتی در کارنامه مربی گری اش سابقه نشستن روی نیمکت سیاه جامگان مشهد، قشقایی شیراز، پاس همدان و هوادار تهران را دارد و اتفاقا کارنامه قابل قبولی هم در همه تیمهایی که کار کرده داشته است. صعود با هوادار از لیگ یک به لیگ برتر فوتبال ایران و کسب رتبه یازدهم در اولین فصل حضور این تیم نوپا در لیگ برتر، مشتریهای زیادی را برای عنایتی دست به جیب کرد، اما آقای گل سابق فوتبال ایران تصمیم گرفت مدتی را دور از مربی گری باشد و در انتظار یک فرصت مناسبتر باشد.
عنایتی چندی پیش هم به امارات سفر کرده بود و در تمرینات تیمهای پایه الامارات شرکت کرد. البته خودش در همان بازه زمانی عنوان کرد برای بالا بردن سطح دانش مربی گری اش این اقدام را انجام داده و اصلا بحث حضورش در امارات بابت کارکردن و مربی گری نیست. حالا به نظر میرسد سرمربی سابق هوادار با برنامه ریزی مناسب قطعات پازل مربی گری اش را کنار هم چیده و حضورش روی نیمکت تیم ملی امید ایران چندان دور از ذهن نخواهد بود.
ابتکار جدید ایافسی به ضرر ایران
حذف استقلال و پرسپولیس از لیگ قهرمانان فصل گذشته برای این دو تیم پرطرفدار یک کابوس بود. نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان بهویژه این دو باشگاه، معمولا با استانداردهای ورود به این تورنمنت فاصله دارند، ولی با اغماض کنفدراسیون فوتبال آسیا میتوانستند در مسابقات شرکت کنند. فصل گذشته، اما این شرایط تغییر کرد و آنها با یک غافلگیری بزرگ روبهرو شدند.
همان زمان گفته شد که استقلال و پرسپولیس باید فوری بهدنبال رفع این معایب باشند تا از تکرار این اتفاق جلوگیری شود. باشگاههای ایرانی در سالهای گذشته به توسعه زیرساختها کمتوجه بودهاند تا فاصله آنها با استانداردهای کنفدراسیون فوتبال آسیا بیشتر شود. بااینحال، لیگبرتر توانسته است چهار سهمیهاش را حفظ کند. اما خبری که از تغییر فرمول این مسابقات منتشر شد، تهدیدی برای آنهاست که ورود به این تورنمنت از این هم سختتر خواهد شد.
کاهش تیمها به ضرر ایران
کنفدراسیون فوتبال آسیا طرحی برای کاهش تعداد تیمهای لیگ قهرمانان آسیا از ۴۰ به ۲۴ تیم دارد. با این تغییر، تعداد تیمهای AFC کاپ به ۳۲ میرسد و دیگر از تقسیمبندی منطقهای خبری نخواهد بود. درنهایت تورنمنت سومی با شرکت بیست تیم راهاندازی میشود. در ماه آوریل کنفدراسیون فوتبال آسیا بهدستور شیخسلمان کارگروهی تشکیل داد تا مهمترین تورنمنت باشگاهی قاره به مسابقاتی جذابتر تبدیل شود و کیفیت فنی و ارزش تجاریاش ارتقا پیدا کند و علاقه برای سرمایهگذاری در آن بیشتر شود.
کنفدراسیون فوتبال آسیا که همیشه مسابقات یوفا را بهعنوان الگو در نظر دارد، در فرمت جدید بهدنبال حذف گروههای چهارتیمی است و بهجای آن تیمها بهصورت گروهی بازی خواهند کرد. لیگ قهرمانان اروپا قرار است در یک گروه و بهصورت سوئیسی برگزار شود و ورژن آسیایی هم قرار است با این روش برگزار شود. در این فرمت تعداد بازیهای تیمها اضافه میشود و نتایج بازیها روی یکدیگر اثر میگذارد.
حذف محدودیت بازیکنان خارجی
یکیدیگر از پیشنهادها برای ارتقای لیگ قهرمانان آسیا حذف محدودیت حضور بازیکنان خارجی است که میتواند جذابیت مسابقات را بیشتر کند. تیمها برای سالها اجازه داشتند از سه بازیکن خارجی بهعلاوه یک بازیکن آسیایی در ترکیب اصلی استفاده کنند و قرار است این عدد برای فصل آینده به ۱+۵ افزایش پیدا کند.
در سالهای گذشته معمولا هر تیم فقط قادر به ثبت سه بازیکن با هر ملیتی و یک بازیکن آسیایی در فهرست ارسالی خود برای شرکت در لیگ قهرمانان آسیا بود و چنانچه تیمی بیش از چهار بازیکن خارجی در اختیار داشت، میبایست روی نام سایر بازیکنان خط قرمز میکشید؛ اما این قانون از فروردین و اردیبهشت امسال که مسابقات گروهی لیگ قهرمانان آسیا بهصورت متمرکز در عربستان برگزار شد، تغییر کرد و تیمها هیچ اجباری برای کنارگذاشتن بازیکنان خارجی خود ندارند و اسامی همه این افراد در فهرست آسیایی درج میشود، ولی در روز بازی باید حداکثر ۳+۱ بازیکن خارجی در فهرست آن دیدار حضور داشته باشند.
اکنون دو گزینه روی میز مدیران کنفدراسیون فوتبال آسیاست. گزینه اول اضافهکردن دو سهمیه نسبت به گذشته است که در صورت تصویب این قانون هر تیم میتواند پنج بازیکن با هر ملیتی بهعلاوه یک بازیکن آسیایی در فهرست خودش برای هر مسابقه وارد کند. گزینه دوم، اما استفاده نامحدود از بازیکنان خارجی است. اکنون لیگ داخلی ژاپن محدودیت استفاده از بازیکنان خارجی را با حمایتی که اسپانسرها نشان دادهاند، بهطورکلی برداشته است و هر تیم مانند لیگهای اروپایی میتواند حتی از یازده بازیکن خارجی در ترکیب اصلی خودش بهره ببرد.
تصمیمات به ضرر ایران
تغییر فرمت لیگ قهرمانان آسیا میتواند روی حضور نمایندگان کشورهایی مثل مالزی، هند، هنگکنگ، تاجیکستان و عراق که بهتازگی سهمیه گرفته بودند، تأثیر منفی بگذارد و این همه قطعا شامل تیمهای ایرانی که محدودیتهای مالی زیادی نسبت به کشورهای ثروتمند عربی و کرهجنوبی، چین و ژاپن دارند هم میشود.
غیر از تغییر فرمت برگزاری لیگ قهرمانان که بهاحتمال زیاد تیمهای ایرانی بهویژه استقلال و پرسپولیس را از لیگ قهرمانان و سطح اول باشگاهی آسیا دور میکند، تغییر قانون استفاده از بازیکنان خارجی هم بهتنهایی میتواند آرزوی قهرمانشدن تیم ایرانی در لیگ قهرمانان را به رؤیا تبدیل کند! در صورت تصویب هر یک از این دو قانون، باشگاههای ایرانی باتوجهبه مشکلات مالیای که نسبت به رقبایشان دارند، مقابل آنها کاری سخت در پیش خواهند داشت.
درمان دنبالچه با انگشت؟! درد و جابجایی استخوان دنبالچه
کوکسیدینی عبارتی است که برای درد دنبالچه استفاده میشود. کوکسیکس یا همان دنبالچه یک استخوان کوچک مثلثی شکل و متشکل از 3 تا 5 مهره است که اغلب به هم جوش خوردهاند. این نام برگرفته از یک کلمه یونانی به معنی «(پرنده) کوکو» است، زیرا این استخوان شبیه منقار این پرنده میباشد. دنبالچه به وسیله تعدادی رباط نیرومند که مفصل دنبالچه را پشتیبانی میکند، به انتهای ستون مهرهها (ساکروم) متصل است.
عضلات کف لگن ارتباط نزدیکی با دنبالچه دارند. عضلات کف لگن از یک طرف به استخوان شرمگاهی در جلوی لگن متصل بوده، داخل لگن (بین پاها) را پوشش داده و از پشت به قاعده ستون مهرهها و دنبالچه متصل هستند. این عضلات به عنوان پشتیبان و تکیهگاه اندامهای داخل لگن عمل کرده و به کنترل اختیار ادرار و مدفوع کمک میکنند.
فیلم آموزشی درد دنبالچه:
علت ها و دلایل درد استخوان دنبالچه
درد دنبالچه میتواند در تمام سنین رخ داده و زنان پنج برابر مردان به آن دچار میشوند. دلایل بروز آن عبارتند از:
- حوادث (افتادن روی دنبالچه)
- جهشهای رشدی
- کاهش وزن شدید
- زایمان
- شروع خودبهخود درد، بدون هرگونه دلیل شناخته شده.
علائم و نشانههای درد استخوان دنبالچه
علائم این عارضه از ناراحتیهای ملایم تا دردهای حادی که شدت، تعداد دفعات وقوع و دوام آنها برای هر بیمار متفاوت است را در بر میگیرند.
عموماً، درد استخوان دنبالچه با انجام حرکات زیر بدتر شدت مییابد:
- نشستن، خصوصاً روی یک سطح سخت، به مدت طولانی و با یک وضعیت بدنی بد (پوسچر نامناسب)
- بلند شدن از حالت نشسته
- ایستادن به مدت طولانی
- بالا رفتن از پلهها
- خم شدن
- بلند کردن اجسام
- مدفوع کردن
درمان درد استخوان دنبالچه
در کلینیک دکتر یزدانی ، متخصصین ما پس از بررسی تمامی عوامل دخیل در عارضه شما، با شما درمورد تشخیص عارضهتان صحبت کرده و با کمک شما یک برنامه درمانی چند بعدی و متناسب با نیازهایتان تهیه میکنند که علاوه بر درمان دردی که دارید، به تشخیص و درمان هرگونه عارضه زمینهای که ممکن است در بروز یا تشدید علائمتان نقش داشته باشند، کمک میکند.
ما گزینههای درمانی مؤثری ارائه میدهیم که عبارتند از:
- داروهای خوراکی
- فیزیوتراپی
- داروهای تزریقی
- دستکاری ستون فقرات و درمان کمر درد
قرص برای درد دنبالچه
برای آنکه دردتان کاهش یابد و بتوانید بهتر راه بروید و بدنتان را حرکت دهید، از داروهای غیراستروئیدی ضدالتهابی (NSAIDها) مثل آسپرین و ایبوپروفن استفاده کنید. اما، اگر بیماریهای کلیوی یا سابقه خونریزی معده یا روده دارید، و یا داروهای رقیق کننده خون (مثل کومادین) مصرف میکنید، قبل از استفاده از NSAIDها با پزشکتان مشورت کنید. البته، در صورت داشتن چنین شرایطی بهتر است استامینوفن مصرف کنید که درد را کاهش میدهد اما تأثیری بر التهاب ندارد. معمولاً ترامادول نیز برای دوره کوتاهی تجویز میشود، زیرا این دارو اعتیادآور است. اگر ترامادول برای مدت طولانیتر تجویز شد، برای توقف مصرف آن ابتدا باید مقدار آن به تدریج کاهش داده شود تا بیمار دچار سندرم علائم ترک نشود.
فیزیوتراپی
در فیزیوتراپی رانها، ساختارهای عضلانی دردناک مثل عضلات لواتور آنی، کوکسیژئوس یا پیریفورمیس دستکاری میشوند. برای این کار از تکنیکهای آزادسازی میوفاسیال استفاده میشود. همچنین، از مدالیتههای موضعی هم میتوان کمک گرفت.
داروهای تزریقی
تزریق کورتیکواستروئید (پردنیزون): از تزریق استروئید به تنهایی یا به همراه یک بیحسی موضعی، در نزدیکی مفصل بین ساکروم و استخوان دنبالچه ، جهت درمان درد ناشی از التهاب مفصل ﺳﺎﻛﺮوﻛﻮﻛﺴﻴﮋﻳﺎل یا بورس ایسکیال استفاده میشود.
پرولوتراپی: از آن برای تقویت رباطهای دارای پارگی جزئی یا رگ به رگ شده بعد از یک آسیبدیدگی استفاده میشود. این روش باعث رشد رباط و در نتیجه تقویت آن میشود.
مسدود کنندههای گانگلیون ایمپار: در برخی موارد خاص درد دنبالچه مزمن (پرکاری گانگلیون ایمپار) باعث تسکین فوری درد (ظرف چند دقیقه) میشود، که میتواند چند ساعت دوام داشته باشد و در دراز مدت نیز درد را تا حد زیادی کاهش دهد؛ چند بار تزریق بیحس کنندههای بادوامتر، مثل بوپیواکسین، میتواند برای چند ماه درد را تسکین داده و در دراز مدت نیز درد را تا حد زیادی کاهش دهد. تزریق بوتاکس، به تنهایی یا به همراه یک بیحس کننده، به مدت طولانیتر نسبت به یک بیحس کننده تنها، درد را تسکین میدهد.
نابودی (برداشتن) غده گانگلیون ایمپار: در مواردی از درد مداوم دنبالچه که به سایر درمانها استفاده بهتر از گزینه توقف ضرر جواب نمیدهد، نابودی گانگلیون ایمپار درد را برای مدتی طولانی تسکین میدهد. افرادی که با تزریق بیحس کنندههای موضعی دردشان موقتاً تسکین مییابد، معمولاً با تخریب اعصاب به وسیله تزریق اتانول یا فنل یا تخریب با فرکانسهای رادیویی نیز تسکین مییابند. گاهی اوقات، این عمل میبایست تکرار شود.
تحریک نخاع (نورومدولاسیون ساکروم): در این روش درد مزمن دنبالچه، که برای مثال به دلیل شکستگی دنبالچه رخ میدهد، توسط یک دستگاه کوچک شبیه به تنظیمکننده ضربان قلب که زیر پوست ناحیه باسن نصب میشود، تسکین مییابد.
دستکاری ستون مهرهها
پزشک، پس از تزریق بیحسی موضعی به ناحیه دنبالچه، دستکش به دست کرده و انگشت اشاره را وارد مقعد بیمار کرده و از بیرون انگشت شست را روی دنبالچه او قرار میدهد و دنبالچه را به مدت یک دقیقه خم و راست میکند. دستکاری دنبالچه، خصوصاً اگر با تزریق یک بیحس کننده همراه باشد تا حدودی درد را به مدت طولانی تسکین دهد؛ این درمان بیشتر برای افراد دارای دردهای کوتاه مدت و درد ناشی از تروما جواب میدهد، اما برای افرادی با دنبالچه ثابت (جوش خورده) تأثیر چندانی ندارد.
جراحی
برای درمان درد دنبالچه به ندرت از جراحی استفاده میشود، و این گزینه تنها زمانی توصیه میشود که سایر درمانها جواب ندهند. جراحی دنبالچه به دو شکل انجام میشود، که یکی کوکسیژکتومی است که در آن دنبالچه به طور کامل برداشته میشود، و دیگری کوکسیژکتومی جزئی یا محدود است که در آن بخشی از دنبالچه برداشته میشود.
مخبر: مشارکت مردم را در زنجیره پایین دستی پروژه های پیشران جلب کنید
ششمین جلسه پروژه های پیشران اقتصاد ملی پیش از ظهر امروز (دوشنبه) به ریاست معاون اول رییس جمهور برگزار و برنامه ریزی لازم برای مانع زدایی از روند اجرایی ۴۸ پروژه مصوب با ۱۷ میلیارد دلار سرمایه گذاری انجام شد.
محمد مخبر در این جلسه استفاده بهتر از گزینه توقف ضرر با تأکید بر لزوم سرعت بخشیدن به روند اجرای پروژه های پیشران اقتصاد ملی گفت: طرح ها و پروژه های پیشران اقتصاد ملی از اهمیت فراوانی برخوردار است و ضرورت دارد میزان پیشرفت به صورت مستمر گزارش شود. معاون اول رییس جمهور از مدیران اجرایی گروه پیشرانان پیشرفت ایران خواست گزارشی از موانع فراروی اجرای پروژه ها را به تفکیک هر دستگاه اجرایی احصاء و ارائه کنند تا هماهنگی های لازم برای رفع این موانع با دستگاه های مربوطه انجام شود.
وی همچنین بر لزوم ساماندهی زنجیره پایین دستی این پروژه ها نیز تأکید و خاطرنشان کرد: باید سعی کنیم گزینه های بیشتری برای سرمایه گذاری در پروژه های اقتصادی پیش روی مردم قرار دهیم. بنابراین اگر بتوانیم زمینه مشارکت مردم را در زنجیره پایین دستی پروژه های اقتصاد ملی فراهم کنیم گامی در جهت مردمی کردن اقتصاد خواهد بود.
در این جلسه که فرهاد رهبر دستیار اقتصادی رئیس جمهور نیز حضور داشت، در گزارشی میزان پیشرفت فیزیکی پروژه ها در دوره هفت ماهه آغاز عملیات اجرایی حدود ۱۲ درصد عنوان شد. همچنین مدیران پروژه ها به تشریح گزارش کار و سرعت اجرایی برخی پروژه ها پرداختند. براساس این گزارش ۴۳ پروژه معادل ۸۹ درصد از پروژه ها در گروه های فلزی، معدنی و پتروشیمی در مسیر اجرایی قرار دارد ولی ۵ پروژه معادل ۱۱ درصد کل پروژه ها دچار توقف و کندی در مسیر اجرایی شده است.
در پایان این جلسه ۴۲ مسئله مرتبط با ۹ دستگاه اجرایی که باعث ایجاد مشکلاتی در روند اجرای برخی پروژه ها شده، احصاء و مقرر شد به فوریت هماهنگی های لازم جهت رفع این موانع و سرعت بخشیدن به روند اجرایی طرح ها صورت گیرد.
گفتنی است گروه پیشرانان پیشرفت ایران متشکل از شرکت های بزرگ صنعتی از ۱۲ ماه پیش کار خود را با تعریف ۴۸ پروژه جدید معدنی، فلزی و پتروشیمی با سرمایه گذاری حدود ۱۷ میلیارد دلار آغاز کرد که با هماهنگی معاون اول رئیس جمهور بطور مستمر درحال انجام است.
دیدگاه شما