امواج آرام قیمتی در بازارها


نرخ گذار بازار ارز کیست؟/ کانون صرافان جاماند

اگر چه حدود یک هفته از اعلام رسمی نرخ ارز در بازار آزاد می گذرد ولی در همین مدت کوتاه بازتاب های متفاوتی نسبت به عملکرد بانک مرکزی و کانون صرافان در این رابطه وجود دارد به گونه ای که در یک سو خنثی بودن بازار از اتفاق اخیر و در سویی دیگر شفاف سازی مبادلات قرار گرفته امواج آرام قیمتی در بازارها است.

اگر چه حدود یک هفته از اعلام رسمی نرخ ارز در بازار آزاد می گذرد ولی در همین مدت کوتاه بازتاب های متفاوتی نسبت به عملکرد بانک مرکزی و کانون صرافان در این رابطه وجود دارد به گونه ای که در یک سو خنثی بودن بازار از اتفاق اخیر و در سویی دیگر شفاف سازی مبادلات قرار گرفته است.

به گزارش ایسنا، با وجود اینکه "مقررات ناظر بر عملیات ارزی صرافی‌ها" با تاخیر بیش از چهار ماهه به اجرای کامل درآمد ولی در طول یک هفته ای هم که از عملیاتی شدن آن می گذرد بدون نقص نبوده است.

طبق مقررات ابلاغی بانک مرکزی که به منظورشفاف سازی مبادلات بازار و کاهش عملیات سفته بازی دلالان مصوب شد، کلیه صرافی‌ها موظفند معاملات عمده را به صورت همزمان و معاملات جزئی را در پایان روز کاری در سامانه سنا ثبت کنند. بر این اساس کانون صرافان مکلف است در محدوده زمانی بین ساعت 10 تا 18، هر یک ساعت یکبار میانگین موزون نرخ خرید صرافی‌ها و میانگین موزون نرخ فروش صرافی‌ها را محاسبه و در تارنمای خود اعلام کند با این توضیح که نرخ‌های اعلام شده میانگین موزون معاملات انجام شده در یک ساعت است و شامل معاملات کل روز نمی‌شود.

نرخ ها به مردم دیکته می‌شود

این در حالی است که فرصت میانگین گیری و اعلام نرخ ارز برای کانون صرافان تنها به مدت کوتاهی محدود شد و بانک مرکزی اعلام کرد که تا زمان تهیه مقدمات و کسب آمادگی لازم توسط کانون صرافان ایران، میانگین موزون نرخ خرید و فروش ارز از پایگاه اینترنتی www.sanarate.ir قابل دسترس است.

بر این اساس در یک هفته اخیر رسما نرخ گذاری از دست کانون صرافان خارج شده و بانک مرکزی نسبت به این موضوع اقدام می کند به گونه ای که با ورود اطلاعات خرید و فروش صرافان در سامانه سنا ، هر یک ساعت یکبار میانگین موزون نرخهای ثبت شده محاسبه شده و برای سه ارز دلار آمریکا، یورو و درهم اعلام می شود. به عبارتی دیگر نرخ اعلامی قیمت خرید و فروش بازار طی یک ساعت گذشته است و به مخاطب خود جریان نرخ ارز در ساعات گذشته همچنین حدود قیمت پیش رو در طول یک روز را اعلام می کند.

اما سرکشی به صرافی ها و بررسی عملکرد آنها با توجه به امواج آرام قیمتی در بازارها تغییرات ایجاد شده بعد از اعلام نرخ رسمی نشان می دهد که این موضوع تاثیر چندانی در رفتار آنها ندارد چراکه به گفته خودشان و آنچه که روشن است نرخی برای خرید و فروش به آنها اعلام نمی شود و در این رابطه قیمت گذاری دستوری در بازار وجود ندارد، فقط اتفاقی که می افتد اعلام قیمت در فواصل زمانی تعیین شده بر مبنای فاکتورهای معاملاتی آنها در سامانه سنا است.

برخی از صرافان هم که معتقدند از ابتدا هم روشن بود که کانون صرافان از نرخ گذاری بازار جا می ماند اعلام می کردند که کانون صرافان مرجعی برای این کار نداشته و از زیر ساخت کافی برای حتی میانگین گیری نرخ ارز و اعلام آن برخوردار نیست و بعید هم به نظر می رسد که در آینده ای نزدیک این موضوع را در دست بگیرد.

نظرات متفاوت دیگری هم در بین صرافان وجود دارد به گونه ای که برخی بر این باورند که بانک مرکزی باید مدیریت بیشتری بر بازار داشته و او تعیین کننده نرخ ارز باشد نه اینکه هر نرخ که صرافان خرید و فروش می کنند را مبنای معاملات قرار دهد چراکه مساله همان نرخ پایه است که باید درست انتخاب شود.

این موضع صرافان البته در شرایطی مطرح می شود که از یک سو چنین رویکردی بیشتر جنبه دستوری دارد آنهم در حالی که باید عرضه و تقاضا تعیین کننده نرخ در بازار باشد ولی در سویی دیگر باید گریزی به آخرین اظهارات کمیجانی-قائم مقام بانک مرکزی- زد که عنوان می کند شرایط اقتصاد ما طبیعی نیست که بتوان تعیین نرخ ها را به بازار واگذار کرد.

دیگر صرافان نیز بر این باورند که شیوه جدید بانک مرکزی در نرخ گذاری در بازار ارز به نوعی دیکته کردن نرخ های مورد تایید بانک مرکزی در ذهن مردم است در حالی که اگر دلالان در گوشه و کنار بازار به طور آشکار و پنهان همچنان به فعالیت خود ادامه دهند نتیجه ای حاصل نخواهد شد.

بازتاب مثبت بود

اما در مقابل نظرات موافق و مخالف با شیوه جدید اعلام نرخ در بازار ارز که البته به مرور می تواند در کنترل و جهت دهی با نرخ های بازار اثر گذار باشد بررسی بازتاب این روش در مدت اخیر در بین دست اندرکاران بانکی بازار ارز حاکی از آن بود که این اتفاق مثبتی برای یک اقتصاد بازار محور است.

بنابر اعلام برخی از مقامات مسئوول، اجرای "مقررات ناظر بر عملیات ارزی صرافی‌ها" و اعلام نرخ میانگین برای هر ساعت، می تواند موجب شفاف سازی نرخ ها و مبادلات ارزی در بازار شود. چرا که تا پیش از این منابع متعددی از جمله سایتهای متفاوتی برای اعلام حتی لحظه ای نرخ ارز در بازار اقدام می کردند که بررسی ها نشان می داد این نرخ ها اغلب فاصله قابل توجهی با قیمت اصلی بازار داشت و همین امر گاها موجب آشفتگی در تعیین نرخ مبادلات و سرگردانی خریداران و فروشندگان خاصه افراد عادی می شد.

به گفته وی با اعلام نرخ بازار بر مبنای خرید و فروش روزانه صرافی ها ، ملاک مشخصی برای آگاهی نسبت به نرخ موجود و قابل قبول در بازار وجود داشته و فضا برای جریان سازی در رابطه با نرخ ها قابل معامله محدود تر می شود.

اما نکته دیگر مورد توجه در رابطه با نرخ گذاری با گرفتن میانگین موزون روزانه در بازار آزاد یکپارچه شدن نرخ های پایه در تمام نقاط کشور است به گونه‌ای که بنابر اظهارات یکی از مسوولان بانکی اکنون صرافانی که در مناطق دور افتاده و حتی در مرزها استقرار داشته و ارتباط چندانی با مراکز اصلی ندارند می‌توانند به راحتی با مراجعه به سامانه سنا نرخهای رقم خورده در بازار را رصد کرده و جریان تحولات بازار ارز قرار گیرند.

هر چند که قضاوت در رابطه با نتیجه نرخ گذاری در بازر ارز و یا به عبارتی دیگر اعلام نرخ در بازار آن هم با گذشت کمتر از 10 روز از عملیاتی شدن طرح می تواند زود باشد و باید زمان بیشتری از آن گذر کند ولی مشخص آن است که بازهم کانون صرافان مانند برخی موارد دیگر نتوانست به عنوان نماینده صرافان ایران نقش اثر گذاری در بخش نامه ها و دستور العمل های بانک مرکزی داشته باشد. به گونه ای که به هر دلیلی حتی عدم آمادگی زیرساختها، میانگین گیری نرخ روزانه ارز را هم فعلا در سایت خود ندارد آنهم با وجود تاکید بند (8) مقررات ناظر بر عملیات ارزی صرافان.

۳ تکنیک تاثیرگذار برای کاهش استرس

3 تکنیک تاثیرگذار برای کاهش استرس

به گزارش گروه رسانه های خبرگززاری تسنیم، علم پزشکی در دو زمینه نوظهور به ما می گوید مریضی تنها به خاطر فرآیندهای فیزیولوژیکی به وجود نمی آید. آنها امواج آرام قیمتی در بازارها می گویند سبک زندگی، استرس، رابطه، فرهنگ، برنامه غذایی و حتی شخصیت ما می تواند روی سلامت فیزیکی مان تاثیر بگذارد.

این دو زمینه نوظهور که پزشکی کاربردی و سایکونوروایمونولوژی نام دارند نشان داده امواج آرام قیمتی در بازارها اند استرس موقعیتی، در کنار یک برنامه غذایی ناسالم می تواند التهاب را تشدید کند. اینها عوامل مهمی در بروز بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید، فیبرومیالژی، هاشیموتو و بیماری گریوز تیروئید، بیماری های التهابی روده و میزبان دیگر بیماری ها هستند.

به صورت کلی 80 نوع بیماری خود ایمنی وجود دارد که بسیاری از افراد را تحت تاثیر خود قرار داده اند. خانم ها بیشتر از امواج آرام قیمتی در بازارها آقایان دچار بیماری های خود ایمنی می شوند. داروهای مرسوم به صورت کلی در درمان بیماری های خود ایمنی موفق بوده اند. در بهترین حالت پزشکان متعارف داروهایی را برای کنترل نشانه ها ارائه می کنند، اما بیماری های خود ایمنی را غیر قابل برگشت و غیر قابل درمان می دانند.

با اینکه این بیماری ها معمولا به صورت فامیلی و یا ژنتیکی جریان دارند، پزشکان سایکونوروایمونولوژی و پزشکی کاربردی به تاثیر استرس، برنامه غذایی و روایت ذهنی فرد از بیماری مربوط به ایمنی اهمیت می دهند. برخی سایکونوروایمونولوژیست ها مانند بروم اظهار می کنند که داستان سلولی سندی کوچک از واکنش امواج آرام قیمتی در بازارها به داستان فردی یک شخص است.

پزشکان پزشکی کاربردی اظهار می کنند تغییرات سبک زندگی از جمله تغییر در برنامه غذایی که بتواند التهاب را کاهش دهد، می تواند بیماری های خود ایمنی را دور نگه دارد و حتی به کلی دفعشان کند. ایمی میرز متخصص پزشکی کاربردی توصیه می کند تمام قندها، غلات، حبوبات و کافئین ها را از برنامه غذایی خود حذف کنید تا بیماری خود ایمنی دفع شود.

یکی از مهم ترین تغییرات سبک زندگی که توسط پزشکان در این زمینه و متخصصان غدد توصیه می شود کاهش استرس است. آنها مدیتیشن، یوگا، پیاده روی و دیگر انواع ورزش را به صورت روزانه توصیه می کنند. با شروع تعطیلات ( عید نوروز، تعطیلات تابستان ) کاهش استرس بسیار اهمیت پیدا می کند، چون زندگی اجتماعی مان می تواند روی زندگی سلولی مان تاثیر بگذارد.

در ادامه سه تکنیک تاثیر گذار کاهش دهنده استرس، مخصوص افرادی که از مشکل بیماری خود ایمنی رنج می برند را به شما آموزش می دهیم:
1- ذهنتان را در بدنتان نگه دارید.

افکار خود را نزدیک به جایی که بدنتان در فضا است نگه دارید. اجازه ندهید افکارتان در موقعیت هایی که نگرانتان می کند و نمی توانید کنترلشان کنید بمانند. پشیمانی و نگرانی کمکی به شما نمی کند و در واقع ساکن ماندن روی ترس ها و نگرانی ها می توانند مریضتان کنند.

بسیاری از بیماری های خود ایمنی از نگرانی بیش از حد ریشه می گیرند. تمام بیماری های خود ایمنی روندی دارند که باعث می شود سیستم ایمنی فرد مبتلا به جای حمله به میکروب های خاجری به سلول ها و ارگان های موجود در بدن خود شخص هجوم آورد. شخصی که از بیماری خودایمنی رنج می برد به معنای واقعی کلمه تبدیل به بدترین دشمن خود می شود. بدنش به خودش حمله می کند.
2- با خود روراست باشید.

جمله شکسپیر که قرن ها نقل شده و کهنه نمی شود؛ این بالاتر از همه است: خودت باش. معمولا درگیر انتظارات و فشارها از خارج از ارزش های منحصر به فرد یا اعتقادات خودمان می شویم. فکر می کنیم باید پول بیشتری داشته باشیم، ماشین مدل بالاتر یا خانه ای مجلل تر داشته باشیم. ما خودمان را گول می زنیم که به دست آوردن اینها باعث می شود شادتر شویم، ما راه خود بودن را گم کرده ایم.

خود بودن و با خود روراست بودن باعث می شود سالم تر شویم. وقتی خود را در ارزش ها و اهدافی که از اجتماع دریافت کردیم گم می کنیم، بیشتر در معرض بیمار شدن قرار خواهیم گرفت.
3- در لحظه زندگی کنید.

توجه خود را روی حالا و همین جا نگه دارید. اجازه ندهید احساسات، اضطراب ها یا افکار، مزاحم زمان حاضرتان شوند. از پنج حستان برای تجربه دنیایی که پیش رویتان است استفاده کنید و فکرتان را با افکار مداوم پر نکنید. در فلسفه بودایی تنها زمان حال واقعی است: گذشته و آینده غیر واقعی است.

به خاطر داشته باشید: نمی توانید گذشته را تغییر دهید اما زمان حال را می توانید. قبول این واقعیت، برایتان ایجاد آرامش می کند.

عباس النقی در سمت دبیر کلی اوآپک ابقا شد

عباس النقی در سمت دبیر کلی اوآپک ابقا شد

نشست سالانه سازمان کشورهای عربی صادر کننده نفت (اوآپک) در قاهره، در غیاب وزیران نفت و انرژی قطر، عربستان سعودی و امارات متحده عربی و نماینده لیبی، عباس النقی را دوباره به عنوان دبیر کل این سازمان انتخاب کرد.

به گزارش خبرگزاری آناتولی از قاهره، علت غیبت محمد بن صالح الساده، وزیر انرژی قطر، خالد الفالح، وزیر انرژی عربستان سعودی، و سهیل بن محمد المزروعی، وزیر انرژی امارات در نشست یک روزه اوآپک که روز پنجشنبه (دوم دی‎ماه) در پایتخت مصر برگزار شد، اعلام نشده است.

کشورهای مصر، عربستان سعودی، امارات متحده عربی، قطر، عراق، الجزایر، لیبی، بحرین، کویت، تونس و سوریه، عضو این سازمان نفتی هستند که در سال 1968 با عضویت 11 کشور عربی تاسیس شد و مقر آن در کویت است.

عصام المرزوقی وزیر نفت کویت و رئیس کنفرانس، در این نشست گفت: چهار عامل بر سطح قیمت های جهانی بازار نفت، تاثیر منفی گذاشته است که شامل بالا رفتن ذخیره سازی، افزایش عرضه جهانی، افت تقاضا و بالارفتن تولید نفت شیل صخره ای است.

وی افزود: این عوامل چهارگانه، سازمان کشورهای صادر کننده نفت (اوپک) را به کاهش تولید روزانه به میزان یک میلیون و 200 هزار بشکه در روز و رساندن سطح تولید خود به 23 میلیون و 500 هزار بشکه وادار کرد و کشورهای تولید کننده عمده نفت غیرعضو اوپک نیز کاهش تولید به میزان حدود 558 هزار بشکه در روز را پذیرفته اند.

وزیر نفت کویت و رئیس نشست اوآپک تاکید کرد: چالش های رویاروی صنعت نفت، نشانگر اهمیت ثبات، هماهنگی و افزایش همکاری و اقدام به نفع همه تولید کنندگان نفت است.

چگونه از خود در برابر امواج الکترو مغناطیس محافظت کنیم؟!

اکثر مردم جهان در حال حاضر در دریایی از امواج الکترو مغناطیس زندگی می‌کنند و یا به عبارتی می‌توان گفت که زمین یک مایکروفر بزرگ است که انسان‌ها، گیاهان و جانوران در آن زیست می‌کنند.

به گزارش گیتی آنلاین به نقل از خبرگزاری علم و فناوری؛ در کشوری مثل ایران نیز همچون دیگر کشورهای جهان، جمعیت شهری آن نیز رو به افزایش است و کلانشهری مثل تهران به‌تنهایی بیش از 16 درصد از کل جمعیت ایران را در خود جای داده است.

طبیعتاً جمعیت کلانشهرها نیز نیازمند ملزومات زندگی امروز از جمله تلفن همراه، اینترنت بی سیم (WiFi)، ماهواره و غیره هستند که همگی آنها در مجموع باعث پدیده‌ای به‌نام آلودگی الکترو مغناطیسی (electrosmog) در محیط زندگی می‌شوند.

پس اگر شما یکی از میلیون‌ها نفری هستید که وابسته به تجهیزات الکترونیک خود مانند موبایل، تبلت، لپ تاپ و دیگر تجهیزات الکتریکی هستید، باید از خطرات استفاده بیش از حد آن نیز آگاه باشید.

شواهد نشان می‌دهد که پرتو الکترو مغناطیس ساطع شده از این ابزارها به صورت امواج ناسازگار با بدن انسان است که می‌تواند آثار مضر مختلفی امواج آرام قیمتی در بازارها داشته باشد.

آثار امواج الکترو مغناطیس
ظهور تکنولوژی های رادیویی در سال 1992 و همچنین حضور تلفن های بیسیم از سال 1995 در منازل بطور مداوم مخاطرات فیزیکی و شیمیایی موجود را دو چندان کرده و بطور پیوسته سلامت زنان باردار، کودکان، افراد در سن بلوغ، بیماران و سالمندان را تهدید می‌کند.

متأسفانه، تلاش‌های درمانی هم مکرراً به دلیل گسترش تشعشعات تا اتاق خواب (جایی که طبیعتاً برای استراحت و بهبودی است) با شکست روبرو می‌شود.
در دنیای امروز علاوه بر بزرگترها، جمعیت رو به رشدی از کودکان نیز وابسته زرق و برق تلفن های همراه می‌شوند.
آمارها نشان می‌دهد که یک کودک پنج ساله (بعلت داشتن جمجمه نازکتر) و تقسیم سلولی سریعتر 60 درصد بیشتر از یک فرد بالغ امواج را جذب می‌کند.
سازمان جهانی بهداشت شواهدی را به کمک متخصصان مستقل منتشر کرده که طبق نتایج آن، تلفن همراه در گروه ددت (حشره کش ها) و اگزوزها قرار گرفته است.
مردم جهان بر اساس آموزش‌ هایی که دیده‌ اند، د.د.ت و اگزوزها را برای بازی به کودکان نمی‌دهند، پس برای موبایل، تبلت، لپ تاپ، وای فای و دیگر تجهیزات الکتریکی نیز باید همین رویکرد را در پیش گرفت.
تلفن‌های همراه حتی زمانی که از آن استفاده نمی‌‌کنید از خود امواج ساطع می‌کنند. تلفن همراه یک مایکرویو دو طرفه است که ابتدا امواج را جهت پیدا کردن دکل مخابراتی صادر می‌کند، سپس به کمک آن برای برقراری ارتباط امواج را دریافت می‌کند.
بنابراین، نیمی از این امواج به درون هر چیزی که در مجاورت آن باشد نفوذ می‌کنند. افزایش دمای طبیعی (کوتاه مدت) با افزایش فعالیت فیزیکی بدن (مثلاً ورزش کردن) رخ می‌دهد و بدن بوسیله تعریق تعادل دمایی را برقرار می‌کند.

بیماری‌های مزمنی که دلیل عمده آنها امواج الکترومغناطیس است
اختلالات یادگیری و تمرکز، رفتارهای غیر عادی(بطور مثال: بیش فعالی) بویژه در کودکان، استرس (این مسئله باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و آسیب پذیری در برابر بیمار می‌شود)، تند خویی، بی‌حوصلگی، سردردهای مزمن، آلرژی و حالت تهوع، اختلالات شنوایی (وزوز گوش) از آسیب‌های امواج الکترو مغناطیسی است.
آسیب پذیری سیستم ایمنی و هورمونی، اختلال در فشار خون، آریتمی قلبی، حمله‌های قلبی و سکته در افراد بسیار جوان (این مسئله در کشور ما به‌طور چشمگیری در یک دهه‌ی گذشته افزایش یافته است)، افت فعالیت مغزی که می‌تواند باعث آلزایمر، صرع و غیره نیز ناشی از این امواج است.
کاهش تعداد اسپرم در مردان، اختلالات باروری و رشد جنین در زنان (در معرض امواج قرار گرفتن قبل از تولد باعث کوچکتر شدن مغز نوزاد و بیش‌فعالی می‌شود) نیز از دیگر بیماری های مزمن ناشی از این امواج است.
همچنین موارد حاد سرطان خون و تومور مغزی نیز از امواج الکترو مغناطیس گزارش شده که جا دارد والدین بر مدت زمان استفاده از این ابزارها توسط فرزندان خود نظارت کنند.

چگونه می‌توانیم از خود در برابر امواج محافظت کنیم
پیشنهاد می شود از تلفن‌های بی‌سیم استفاده نکنید، از میدان‌های مغناطیسی مانند تلفن بی‌سیم، پد الکترونیک، تلفن همراه و امثال این ها در محل خواب دوری کنید، از مایکروفر استفاده نکنید، به ‌طور کلی از بلوتوث و وای‌فای پرهیز کنید و هرگز تلفن همراه را در جیب شلوار نگذارید.
همچنین هنگام رانندگی از تلفن همراه استفاده نکنید(به ‌دلیل حرکت مداوم، دستگاه تلفن همراه مدام باید امواج بیشتر و قوی‌تری برای پیدا کردن دکل جدید ساطع کند)، در آسانسور و محیط ‌هایی که آنتن ‌دهی ضعیف است از تلفن همراه استفاده نکنید، در صورت استفاده از تلفن همراه، حتی‌الامکان از حالت بلندگو و پیامک استفاده کنید.
یادآور می شود که بانوان باردار نباید تلفن همراه حمل کنند یا آن را در کیف خود یا نزدیک جنین قرار دهند، استفاده‌ی کودکان از تلفن همراه باید به ‌شدت محدود شود، چرا که امواج بر جمجمه نازک کودکان تاثیر بیشتری دارد و هرگز هنگام خواب تلفن همراه خود را روشن نگذارید.
دویست سال طول کشید تا دولت‌ها برچسبی روی سیگار بگذارند که نشان دهد سیگار خطرناک است. تا آن زمان مطالعات زیادی مبنی بر عدم ارتباط سیگار و سرطان منتشر شده بود. حال زمان آگاهی بیشتر و اقدامات پیشگیرانه در مقابل پرتوهای الکترومغناطیس لوازم الکترونیک است.
قاعدتاً کشیدن یک خط قرمز دور تکنولوژی‌هایی که زندگی ما به آن‌ها گره خورده است یا هر عاملی که امواج الکترومغناطیس را منتشر می‌کند غیرممکن است. امّا محافظ زیستی Vivobase ساخت کشور آلمان و دارای نشان CE اروپا از شما در مقابل همه‌ی امواج الکترومغناطیس با ایجاد یک سپر طبیعی محافظت می‌کند.

برای آرامش اعصاب این میوه را بخورید!

برای آرامش اعصاب این میوه را بخورید!

با وجود تنوع بالای میوه در فصل تابستان اما برخی از آنها دارای خواص درمانی منحصربفردی هستند و خوردن آنها از گذشته در کتاب های پزشکان توصیه شده است.

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا ؛ با وجود آنکه خوردن هندوانه در فصل گرم تابستان بسیار دلچسب است اما می توانید از این میوه لذیذ به عنوان یک داروی مکمل درمانی هم استفاده کنید و بدن خود را سم زدایی کنید.

در هندوانه آب میان بافتی به میزان زیاد وجود دارد که با خوردن آن کم آبی بدنتان به دلیل گرمای هوا در فصل تابستان برطرف می شود.

سیترولین یکی از مواد مغذی در هندوانه ، نوعی اسید آمینه بسیار مفید با خاصیت سم زدایی از کلیه، کبد، مثانه و کیسه صفرا است و کمک می کند تا عملکرد این ارگان ها در بدن ارتقا پیدا کند.

هندوانه منبع غنی از آنتی اکسیدان های ضروری، بتا کاروتن و گروه ویتامین های C و A است که می تواند روند پیری در بدن را کند کرده و از تخریب سلولی جلوگیری کند، سلول های عامل تومورهای سرطانی یا همان رادیکال های آزاد توسط اجزای موجود در هندوانه تخریب می شوند.

از دیگر مزایای این میوه مطلوب تابستانی مقابله با ابتلا به بیماری هایی مانند امراض قلبی، آسم، ورم مفاصل و سرطان است.

لیکوپن ماده درمانی بسیار موثری است که همه می دانند در گوجه فرنگی وجود دارد اما هندوانه نیز سرشار از این آنتی اکسیدان ضد سرطانی است و با مصرف منظم آن در فصول گرم سال می توانید خطر ابتلا به سرطان هایی مانند روده بزرگ، ریه ، پروستات و لوزالمعده را در بدن خود کاهش دهید.

ویتامین های گروه B یک معجزه شیرین در این نوبرانه تابستانی است،ویتامین B6 می تواند باعث درمان مشکلات اعصاب و روان مانند افسردگی و اضطراب باشد.

در عین حال به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از قند در این میوه، کارشناسان توصیه می کنند استفاده از آن توسط بیماران مبتلا به دیابت با احتیاط انجام شود زیرا می تواند منجربه تشدید بیماری شود.



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.