مصرف میزان اندک عناب برای مردان بلامانع است و به واسطه فواید بسیاری که این خشکبار دارد، توصیه میگردد.
کاج سدروس و روش تکثیر و پرورش
کاج سدروس از زیباترین و محبوبترین انواع گونههای گیاهی تیره کاجهاست. رشد کُند و منظم شاخهها، رنگ زیبا و ارتفاع مناسب این درخت آن را برای فضاهای مختلف از منازل تا پارک و جنگلکاری مناسب نموده است.
سدروس دارای چندین گونه متنوع بوده و به روشهای متفاوت و در شرایط طبیعی متنوع تکثیر مییابد.
مجموعه این عوامل کار با این گیاه سوزنیبرگ را لذتبخش و پرطرفدار نموده است.
در این مطلب:
• شما را با مشخصات ظاهری کاج سدروس آشنا میکنیم.
• از دانه کاج و نگهداری آن با شما صحبت میکنیم.
• از روش تکثیر این گیاه و شرایط اقلیمی لازم برایتان میگوییم.
• به بررسی فواید و کاربردهای این گیاه میپردازیم.
با ما در مطالعه این مطلب خواندنی همراه شوید.
درخت کاج دارای گونههای متنوعی است که در آب و هوا و اقلیمهای مختلف رشد میکنند. سرسبزی همیشگی و چهار فصل بودن کاج آن را به گیاهی پرطرفدار و محبوب تبدیل کرده که در فضاهای گوناگون قابل کشت و بهرهبرداری است.
در میان این گونهها، کاج سدروس با ۳ گونه اصلی به ایران وارد شده است:
• سدروس آتلاتیکا با ریسک رشد ۵۲٪
• سدروس دئودورا با قابلیت رشد ۷۲٪
• سدروس لیبانی با قدرت رشد ۴۸٪
هر یک از این گونهها را میتوان از طریق بذر یا قلمه تکثیر داد. گرچه روش بذرکاری بهدلایل متعدد بر روش قلمهزدن ترجیح دارد.
زمینه سیلیسی خاک برای این گیاه بطور عمومی مفید است، اما اگر بخواهیم به شکل تخصصی به پرورش آن بپردازیم، انتخاب ویژه خاک میتواند تاثیرات بهتری بر رشد آن داشته باشد.
برای مثال در حالیکه خاک آهکی به رشد گونه آتلاتیکا کمک میکند، همین نوع خاک برای سدروس دئودورا چندان مناسب نیست!
علاوه بر نوع خاک، شیوه آفتابگیری این گیاه نیز در رشد و سلامت آن موثر است. بهترین موقعیت برای نگهداری از این گیاه، حالت ترکیبی آفتاب – سایه است.
همچنبن بخوانید:خرید کاج سیاه
کدام نوع سدروس در ایران بیشتر مورد توجه است؟
امروزه کاج سدروس دئودورا بیشترین خواهان را بین ایرانیان دارد و از استفاده در باغچه منازل تا کاشت تخصصی برای پارک و جنگل کاربرد دارد. در مواردی نیز استفاده از این گیاه برای تولید و بهرهمندی از چوب آن بهصورت کشت انبوه مورد توجه قرار گرفته است.
بذر کاج: از نگهداری تا باروری
بذر هر گیاه گنجینهای است که با نگهداری مناسب میتوان به تکثیر آن پرداخت. به این شرط که به روش صحیح انجام گیرد و در تمام مدت از آن در برابر آسیب و شرایط نامساعد محافظت شود.
قرار داشتن دانههای کاج درون مخروط چوبی این گیاه بخش طبیعی این مراقبت را شامل میشود. به همین دلیل نیز لازم است تا پیش از اقدام به کاشت آنها را از مخروط خارج نکنیم.
در این مرحله نیز، برای آنکه بذر گیاه آسیب نبیند، مخروط کاج را به مدت ۲ شبانه روز در آب خیسانده تا بذرها بهراحتی جدا شوند. سپس آنها را مجددا کمی خشک کرده و نسبت به کاشت آنها اقدام میکنیم.
با توجه به چرب بودن این دانهها و برای پیشگیری از اکسیداسیون و فاسد شدن، بهتر است آنها را در محیطی خنک مانند یخچال نگهداری کنیم.
بوسیله بذر آن را تکثیر می نمایند. مخروط سدروس را 48 ساعت در آب خیس می کنند بدین وسیله بذر از مخروط جدا می شود سپس مختصری بذر را خشک می نمایند آنگاه برای کاشت آماده می شود.بهتر است قبل از کاشت بذر در داخل مخروط باقی بماند.
همچنین بخوانید:خرید سرو شیراز
قوه نامیه بذر سدر برای گونه های مختلف از این قرار است:Cedrus atlantica ( 52 درصد)، Cedrus deodara (72 درصد) و cedrus libani (48 درصد) .پیوند در مورد آن عملی است با قلمه نیز تکثیر می یابد. بیشتر به خاکهای رسی و سیلیسی علاقمند است البته برای گونه های مختلف فرق می کند. مثلاً Cedrus atlantica در خاک آهکی می روید در صورتی که همین خاک برای گونه Cedrus deodara مناسب نیست.
فروش کاج سدروس در گیلان
کاجهای سدروس بومی منطقه هیمالیا نیز، از همین موارد هستند که در گیلان با استقبال خوبی روبرو شدهاند.
بازار فروش کاج سدروس در گیلان گرم است و اغلب دوستداران آن بهترین نمونههای سدروس را در این استان جستجو میکنند.
قیمت نهال کاج سدروس
نهالهای گیاهان مختلف، قیمتهای متنوعی دارند. بسته به شرایط کاشت و نیازهای هر گیاه قیمت مناسبی برای آنها تعیین میشود. در این میان روشهای فروش هم مد نظر بوده و تاثیر زیادی در رضایت مشتریان دارد.
در صورت داشتن هر گونه سوال در زمینه خرید نهال در گیلان و یا سایر محصولات سایت مانند کاج لاوسون، درخت انجیلی و نهال گواوا و عنبرسائل و … از بخش تماس با ما سایت سرو طلایی اقدام نمایید |
کلام پایانی
در انتها بار دیگر یادآور میشویم قیمت کاج سدروس و کیفیت آن بستگی به عوامل گوناگون داشته و از شیوه نگهداری تا محل رشد و فروش آن در این مورد تاثیرگذارند.
گیلان با داشتن خاک حاصلخیز و آب و هوای مساعد محل مناسبی برای رشد و تکثیر این نوع کاج است.
از دو روش کاشت بذر و نیز قلمه برای تکثیر این گیاه استفاده شده و نور مناسب برای آن ملایم و حالت نیمه آفتابی است.
سوالات متداول
چند نوع سدروس داریم؟
سه نوع ، سدروس دئودارا، سدروس آتلانتیکا ،سدروس لیبانی
چگونه انواع سدروس از هم تشخیص داده می شوند؟
سدروس دسدروس دئودارا دارای شاخه های مجنون با برگهای سبز روشن می باشد ،سدروس آتلانتیکا با شاخه های ایستاده وبرگهای کوتاه برنگ نقره ای بوده ،سدروس لیبانی شبیه سدروس دیودار است اما برگهای ان برنگ سبز تیره بر روی شاخه های اویخته قرار گرفته اند
آتی پسته چیست؟ آموزش نحوه معاملات آن
عمده تولید پسته جهان بر دوش دو کشور ایران و امریکا است. این کالای صادراتی که امروز به عنوان خوراکی لوکس شناخته میشود، در بیش از ۳۶۰ هزار هکتار از زمینهای زراعی کشور کشت میشود. پسته دو مرتبه به بورس کالا راه یافته است. بار اول در سال ۱۳۸۷ که مورد استقبال خریداران واقع نشد و بار دیگر سال ۱۳۹۸ که ورود پسته به بازار آتی کالا با استقبال خریداران همراه بود. در این مقاله قصد داریم به جزئیات قرارداد آتی پسته بپردازیم.
تولید پسته در ایران
ایران با سابقهای طولانی در زمینه کشت پسته، یکی از تولیدکنندگان اصلی پسته در جهان است. در واقع ایران و آمریکا دو قطب مهم تولید پسته در جهان به شمار می روند؛ به نحوی که ۷۰ الی ۸۰ درصد تولید پسته دنیا توسط این دو کشور صورت میگیرد.
پسته یک محصول صادراتی در ایران است که بیش از ۹۰ درصد آن به کشورهای دیگر صادر میشود. با توجه به صادراتی بودن محصول پسته و وابستگی قیمت آن به نرخ ارز، ورود این محصول در قالب قراردادهای آتی کالا میتواند ریسک نوسانات قیمت را برای کشاورزان در زمان نوسانات شدید ارزی، کنترل کند.
پسته بیشتر در بخشهای میانی و شمال شرقی ایران کشت میشود. از جمله میتوان به استان کرمان (رفسنجان، کشکوئیه، زرند، سیرجان، شهر بابک، راور، انار)، خراسان رضوی (رباط جز، مه ولات)، خراسان جنوبی (فردوس)، یزد (مروست، خاتم)، اصفهان (کاشان، نائین)، سمنان (دامغان) و قزوین (بوئین زهرا) اشاره کرد.
مهمترین انواع پسته کدام است؟
پسته انواع مختلفی دارد که بسته به شکل ظاهری و اندازه آنها تقسیمبندی میشود. از مهمترین و معروفترین انواع پسته در ایران میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
انس پسته چیست و چگونه محاسبه میشود؟
اکثر مردم با واژه انس در صنعت طلا آشنایی دارند. در صنعت خشکبار نیز برای اندازهگیری پسته از واحد انس استفاده میشود. انس پسته تعداد دانههای پسته در ۱۴۲ گرم را نشان میدهد.
برای محاسبه انس پسته باید از ترازوی مخصوص استفاده کرد. در یک کفه ترازو وزنهای ۱۴۲ گرمی قرار میدهند و در کفه دیگر پسته میریزند تا ترازو به حالت تعادل در بیاید. سپس ۱۴۲ گرم پسته را میشمارند و تعداد را تقسیم بر عدد ۵ میکنند. عدد حاصل انس پسته را مشخص میکند. مثلا اگر ۲۸ بسته ۵ تایی شد، میگویند انس این پسته ۲۸ است.
نکته:
۱.هر چه انس کمتر باشد پسته درشتتر و سنگینتر است و هر چه انس بیشتر باشد پسته ریزتر است.
۲.انس پایین پسته یکی از پارامترهای مرغوبیت پسته است (صرفا انس پایین دلیل مرغوبیت نیست).
انس انواع پسته به شرح زیر است:
- پسته احمدآقایی :۲۴-۲۲
- پسته اکبری : ا۲۲-۲۰
- پسته فندقی:۳۰-۲۸
- پسته کله قوچی: ۲۲-۲۰
بازار آتی پسته چیست؟
آتی پسته، مخفف قراردادهای آتی پسته است. قراردادهای آتی پسته، ابزار مالی مناسب برای باغداران پسته و مصرفکنندگان (صادرکنندگان) پسته است تا به وسیله آن بتوانند ریسک نوسانات قیمت را پوشش دهند.
البته این ابزار مالی تنها برای باغداران و صادرکنندگان نیست؛ بلکه برای هر فرد ریسکپذیری که تمایل دارد در یک بازار دوطرفه، تنها با پرداخت بخشی از ارزش معامله اقدام به خرید و فروش کند نیز مفید خواهد بود.
در واقع اگر باغداران پسته، قبل از برداشت محصول پسته، نگران کاهش قیمت پسته در فصل برداشت باشند، میتوانند به وسیله قراردادهای آتی، قیمت فروش پسته خود را قبل از فصل برداشت مشخص کنند.
از سوی دیگر، چنانچه مصرفکنندگان پسته نگران افزایش قیمت پسته در آینده باشند، میتوانند با استفاده از قراردادهای آتی پسته، قیمت خرید پسته را در آینده مشخص کنند.
به بیاندیگر، قرارداد آتی پسته، قراردادی است که بین دو طرف بسته میشود و هریک از طرفین متعهد میشوند تا در یک تاریخ مشخص در آینده (به طور مثال ۳ ماه بعد) مقدار مشخصی (به طور مثال ۱ تن) پسته را با قیمتی مشخص (به طور مثال کیلویی ۱۰۰ هزار تومان) معامله کنند.
نحوه معاملات قرارداد آتی پسته
با توجه به این که رد و بدل شدن پول و پسته بین طرفین قرارداد (خریدار و فروشنده) در آینده صورت میگیرد، نیازی نیست که طرفین معامله هنگام بستن قرارداد، پول معامله و محموله پسته را داشته باشند.
این ویژگی سبب میشود که فروشنده بدون داشتن پسته و خریدار بدون داشتن وجه لازم برای خرید پسته، بتوانند اقدام به بستن قرارداد کنند.
از آن جاییکه طرفین قرارداد، ممکن است در تاریخی که هنگام بستن قرارداد توافق کردهاند، به تعهد خود عمل نکنند (به طور مثال خریدار وجه لازم برای خرید پسته و یا فروشنده میزان پسته مشخص شده را تحویل ندهد)، مبلغی برای تضمین انجام تعهد نزد بورس کالا قرار میدهند.
این مبلغ که به آن وجه تضمین گفته میشود، درصدی (معمولاً ۲۰ درصد) از کل ارزش معامله خواهد بود.
برای درک بهتر مطلب به مثال زیر توجه کنید:
فرض کنید در تابستان، باغداران متوجه بالا بودن میزان محصول پسته خود و سایر کشاورزان میشوند. این موضوع سبب نگرانی باغداران نسبت به کاهش قیمت پسته در فصل برداشت میشود.
در این شرایط باغداران میتوانند با گرفتن کد آتی اقدام به اخذ موقعیت فروش در بازار آتی کنند و از همان تابستان، پستهای که پاییز به دست خواهد آمد را به فروش برسانند.
البته باید خریداری وجود داشته باشد که حاضر شود پسته را برای پاییز با قیمتی که مورد تائید باغدار است از او خریداری کند (با فرض این که باغدار حاضر است پسته را برای فصل برداشت با قیمت هر کیلو ۱۰۰ هزار تومان بفروشد).
از سوی دیگر صادرکننده پسته، ممکن است پیشبینی کند در پاییز، احتمال بهبود روابط سیاسی ایران با سایر کشورهای دنیا بیشتر میشود و علاوه بر این، با فرض کشف خواص درمانی جدید برای محصول پسته، میزان تقاضا برای پسته ایران با افزایش همراه شود. ازآن جایی که با افزایش تقاضا برای پسته، قیمت آن نیز رشد میکند، لذا صادرکننده نگران افزایش قیمت در پاییز است.
درنتیجه میتواند با اخذ موقعیت خرید در بازار آتی پسته، قیمت خرید پسته را برای آینده از الان مشخص کند (هر کیلو ۱۰۰ هزار تومان) و مطمئن شود دیگر پسته را گرانتر از قیمتی که از الان تعیین کرده است، نخواهد خرید.
در واقع باغدار پسته و صادرکننده پسته به دلیل دو پیشبینی متفاوت از هم میتوانند اقدام به بستن قرارداد آتی پسته در بورس کنند. باغدار به عنوان متعهد به فروش و صادرکننده به عنوان متعهد به خرید وارد یک قرارداد تعهدی آتی پسته میشوند.
وجه تضمین اولیه چیست؟
وجه تضمین اولیه مبلغی است که به عنوان تضمین در یک موقعیت تعهدی از مشتری دریافت میشود. میزان وجه تضمین در مشخصات قرارداد آتی تعیین میشود.
این مبلغ ثابت نیست و با نوسانات قیمت نقدی دارایی پایه به صورت روزانه تغییر میکند. بورس کالا در صورت تغییر مبلغ وجه تضمین، آن را ۲ روز کاری قبل از سامانههای معاملاتی اعلام میکند. فرمول محاسبه وجه تضمین به شکل زیر است:
حداقل میزان معامله گواهی پسته در بورس
حداقل میزان خریدوفروش گواهی پسته در بورس کالا ۱ کیلوگرم است اما با وجود محدودیت ارزش معامله به صورت آنلاین بیش از ۱۰۰ هزار تومان، باید بیش از ۱ کیلوگرم خریداری کرد. برای خرید کمتر میتوانید از طریق ارسال سفارش آفلاین اقدام کنید.
حداکثر حجم هر سفارش
حداکثر حجم هر سفارش در قراردادهای آتی پسته ۲۵ قرارداد است. یعنی مشتری در هر سفارش میتواند تا سقف ۲۵۰۰ کیلوگرم پسته را در سیستم معاملاتی ثبت کند.
فرآیند ورود پسته تولیدی به انبار و صدور گواهی سپرده
مالک کالا بعد از گرفتن کد اوراق خود از کارگزاریهای بورس و پس از برداشت محصول و آمادهسازی آن، محصول خود را به یکی از دو انبار اعلامشده توسط بورس کالا برای بررسی کیفیت منتقل میکند.
انباردار پس از انجام استانداردسازی و در صورت وجود مطابقت محصول با استانداردهای اعلامشده، نسبت به پذیرش محصول در انبار اقدام میکند. مشخصات مالک و مقدار خالص محصول تحویلی، در سامانه صدور گواهی سپرده کالایی به نام مالک صادرشده و پس از یک روز کاری به گواهی سپرده کالایی قابل معامله تبدیل میشود.
نام، آدرس و تلفن انبارهای پذیرششده برای گواهی سپرده کالایی پسته
اطلاعات انبارهای مورد تائید سازمان بورس کالا به منظور ارائه و تحویل پسته در جدول زیر مشخص شده است.
نام انبار | آدرس | تلفن |
پسته خشک طبیعی خندان فندقی شرکت سبز دانه کویر | کرمان- سیرجان-کیلومتر ۳ جاده تهران- رو به روی منطقه ویژه اقتصادی سیرجان | ۰۴۳-۴۳۲۲۸۳۲۴ |
پسته خشک طبیعی خندان فندقی شرکت طلای سبز زرند | کرمان- شهرستان زرند- کمربندی رفسنجان- بعد از پمپ بنزین- جنب خیابان عترت- پلاک۱ | ۰۳۴-۳۳۴۶۰۴۸۰ |
حداقل میزان پسته خریداری شده قابل تحویل از انبار
طبق اعلام سازمان بورس حداقل میزان دریافت فیزیکی پسته از انبار ۵۰۰ کیلوگرم است؛ بنابراین درصورتیکه حجم خریداری شده کمتر از ۵۰۰ کیلوگرم باشد، امکان تحویل محصول به صورت فیزیکی از انبار وجود ندارد.
هزینه انبارداری
برای نگهداری محموله پسته در انبارهای بورس کالا هزینهای از تولید کننده و همچنین بعد از خریداری، از مشتری دریافت میشود:
ساعات معاملات بازار آتی پسته
زمان انجام معاملات گواهی سپرده پسته روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۰۹:۰۰ تا ۱۵:۳۰ است و دامنه نوسان آن ۵± است. معاملات گواهی سپرده کالایی پسته در این بازه، به صورت پیوسته است.
سقف مجاز موقعیتهای تعهدی باز در قرارداد آتی پسته
مشتری حقیقی میتواند تا سقف ۲۵۰ قرارداد را در هر نماد معاملات پسته اخذ کند.
کارمزد معاملات گواهی سپرده پسته
میزان کارمزد معاملات گواهی سپرده پسته که توسط شورای عالی بورس و اوراق بهادار ابلاغشده است در جدول زیر قابلمشاهده است:
شرح کارمزد | خرید | فروش | جمع | حداکثر مبلغ کارمزد خرید | حداکثر مبلغ کارمزد فروش | جمع |
کارمزد کارگزاران | ۰.۰۰۱۵ | ۰.۰۰۱۵ | ۰.۰۰۳ | ۱۰۰ | ۱۰۰ | ۲۰۰ |
کارمزد بورس کالا | ۰.۰۰۰۴ | ۰.۰۰۰۴ | ۰.۰۰۰۸ | ۱۰۰ | ۱۰۰ | ۲۰۰ |
کارمزد سپرده گذاری | ۰.۰۰۰۲۵ | ۰.۰۰۰۲۵ | ۰.۰۰۰۵ | ۵۰ | ۵۰ | ۱۰۰ |
حق نظارت سازمان بورس | ۰.۰۰۰۱ | ۰.۰۰۰۱ | ۰.۰۰۰۲ | ۵۰ | ۵۰ | ۱۰۰ |
کارمزد مدیریت فنآوری | ۰.۰۰۰۱۵ | ۰.۰۰۰۱۵ | ۰.۰۰۰۳ | ۱۰۰ | ۱۰۰ | ۲۰۰ |
جمع کل | ۰.۰۰۰۲۴ | ۰.۰۰۰۲۴ | ۰.۰۰۴۸ | |||
منبع | بورس کالای ایران |
بررسی مشخصات کیفی پسته خشک طبیعی خندان فندقی
با توجه به این که پسته، یک محصول کشاورزی است، برای مشخص کردن کیفیت این محصول برای خریداران و فروشندهها میبایست مشخصات ظاهری محصول مورد بررسی و آنالیز قرار گیرد.
در جدول زیر، بررسی مورد تائید سازمان بورس کالا قابل مشاهده است:
عوامل مؤثر بر قیمت پسته در بورس کالا کدامند؟
۱. نرخ ارز واقعی
با توجه به این که پسته یک محصول صادراتی است، در نتیجه یکی از عوامل موثر بر قیمت آن نرخ ارز است. هر چه نرخ ارز بیشتر شود تمایل صادرکنندگان به صادرات ریسک مساعد و ریسک نامساعد چیست؟ بیشتر شده و تقاضای صادراتی افزایش مییابد. این موضوع سبب رشد قیمت پسته در بازار داخل هم خواهد شد.
۲. سیاستهای دولت
سیاستهای دولت، همانند سیاستهای حمایت از تولید و تشویق صادرات میتواند هزینه تولید و صادرات پسته را کاهش دهد. در نتیجه تمایل به تولید و صادرات افزایش یابد. لازم به ذکر است با افزایش تولید پسته، عرضه پسته افزایش یافته و قیمت آن کاهش مییابد. از سوی دیگر افزایش تقاضای صادراتی پسته، سبب رشد قیمت آن می گردد.
۳. میزان عرضه و تقاضا
همانند هر کالا و دارائی قیمت محصول پسته نیز به میزان عرضه و تقاضای آن بستگی دارد. پسته یک کالای کشاورزی است که میزان عرضه آن در فصل برداشت افزایش مییابد.
در واقع اگر در سالی شرایط آب و هوایی مساعد باشد، میزان تولید پسته افزایش یافته و موجب افت قیمت آن میشود.
از سوی دیگر نامساعد بودن شرایط آب و هوایی، از قبیل خشکسالی (همانند سال ۹۶) ریسک مساعد و ریسک نامساعد چیست؟ میتواند تولید پسته را به شدت کاهش بدهد.
لازم به ذکر است هر عاملی که میزان تقاضا برای پسته را افزایش دهد سبب رشد قیمت آن میشود. به طور مثال اگر درآمد کشورهای واردکننده پسته افزایش یابد میزان تقاضای آنها بیشتر میشود و سبب رشد قیمت پسته خواهد شد.
نوسان گیری در بازار آتی پسته
در بازار بورس آتی پسته، علاوه بر باغداران و مصرفکنندگان نهایی پسته، افرادی وجود دارند که به عنوان سفتهباز و نوسانگیر وارد این بازار میشوند.
این دسته از افراد به منظور تحویل کالا و پول در روز سررسید قرارداد وارد این بازار نمیشوند و هدفشان نوسانگیری است. آنها موقعیتهای خرید یا فروش خود را قبل از تاریخ سررسید میبندند و از بازار خارج میشوند.
این افراد نقدشوندگی بازار را افزایش میدهند و امکان اخذ موقعیت برای تولیدکننده و مصرفکننده واقعی را فراهم میکنند.
فرض کنید با گذشت یک ماه از عقد قرارداد بین باغدار و صادرکننده، مشخص شود که پیشبینی صادرکننده صحیح بوده و تقاضا برای پسته ایران با افزایش همراه است.
در این شرایط نوسانگیرها حاضرند که تعهد خریدار را که باقیمت ۱۰۰ هزار تومان منعقد شده است با قیمت بالاتری بخرند.
اگر قیمتهای پیشنهادی از سوی نوسانگیران بالاتر از قیمتی باشد که صادرکننده برای پسته چند ماه بعد پیشبینی کرده، صادرکننده حاضر میشود تعهد خرید خود را به نوسانگیران واگذار کند.
با این انتقال تعهد از صادرکننده به نوسان گیر، اختلاف بین قیمت ۱۰۰ هزار تومان و قیمتی که نوسان گیر پیشنهاد میدهد (به طور مثال ۱۲۰ هزار تومان) به عنوان سود به حساب صادرکننده واریز میشود.
سخن آخر
در این مقاله، جزئیات کامل قرارداد آتی پسته را با هم بررسی کردیم. ورود پسته به بازار آتی کالا فرصت مناسبی را برای تولیدکنندگان و مصرفکنندگان این کالای صادراتی ایجاد کرده است. تولیدکننده و خریدار میتوانند در بستر بازار بورس کالا، پسته را بدون واسطه خرید و فروش کنند. این سیستم عرضه و تقاضا که معاف از مالیات هم هست، میتواند جایگزین مناسبی برای بازار فیزیکی باشد. از طرف دیگر وجود تضمین در معاملات آتی امکان از بین رفتن سرمایه و مشکلات معاملات جاری را نمیدهد.
خواص عناب
خواص عناب در طب سنتی ایرانی و طب سنتی چینی بسیار مورد توجه است. میوه عناب جز خشکبارهای لذیذ بوده که میتواند در تنقلات پذیرایی هم جای داده شود. درخت عناب در مناطق متعددی از کشورمان رشد میکند اما مرغوبترین نوع عناب را در خراسان جنوبی مییابیم.
برای ارائه مطالب جامعتر درباره خواص عناب میخواهیم مقالهای از مجله سه گل را به این موضوع اختصاص دهیم. چنانچه قصد تهیه عناب تازه و کاملا بهداشتی را دارید، به فروشگاه آنلاین سه گل سری بزنید.
خواص عناب چیست؟
عناب برای چی خوبه؟ در طب سنتی چینی مصرف عناب برای کاهش اضطراب توصیه میشود. در طب سنتی ایرانی، عقیده دارند که طبع میوه عناب معتدل است و به همین دلیل مصرف آن برای همه افراد، بلامانع خواهد بود. خواص عناب بسیار پرشمار هستند اما متاسفانه این خشکبار، به میزان کافی در فرهنگ عذایی ما معرفی نشده است. در ادامه مطالب به بررسی خواص عناب میپردازیم.
خواص عناب تازه
خواص عناب تازه سبز به اندازه عناب قهوهای نیست. همان طور که میدانید میوه عناب وقتی میروید، به رنگ سبز است و تقریبا شبیه به زیتون به نظر میرسد. وقتی زمان برداشت عناب میرسد (تقریبا اوایل پاییز) این میوهها رنگ قهوهای زیبایی میگیرند و اغلب از شاخه جدا میشوند. پس از آنکه عنابها جمع آوری شدند، تغییر رنگ داده و پوست آنها کمی چروک و ضخیم میگردد.
طعم عناب تازه سبز چندان خوشایند نیست. همچنین طب سنتی ایرانی، بر این باور است که طبع عناب سبز به سردی تمایل دارد و مصرف آن، ممکن است باعث ایجاد دردهای شکمی و اسهال گردد. بنابراین توصیه میکنیم برای بهرهمند شدن از خواص عناب به جای عناب تازه سبز، محصولاتی که برداشت و جمع آوری شدهاند و رنگ قهوهای دارند تهیه نمایید.
خواص عناب خشک
همان طور که در بخش قبلی خاطر نشان کردیم، خواص عناب خشک بسیار بیشتر از عناب تازه سبز است. از جمله مهمترین فوایدی که در رابطه با مصرف عناب نام میبریم، عبارتند از:
- افزایش گلبول قرمز (مناسب برای افرادی که کم خونی دارند)
- پاکسازی کبد و صفرا
- دارای خواص آنتی اکسیدان که میتواند سطح سلامت بدن را افزایش دهد و ریسک ابتلا به بسیاری بیماریها را بکاهد.
- حاوی ویتامین C و سایر ریزمغذیهایی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب هستند.
- دارای فیبر بالا که میتواند در ایجاد احساس سیری موثر باشد و باعث کاهش وزن شود.
- و…
اگر تمایل دارید به شکل دقیقتری با خواص عناب آشنا شوید، ادامه مطالب را از دست ندهید.
عناب در بارداری
خواص عناب در بارداری به واسطه فوایدی که برای خون سازی دارد، مورد توجه است. البته باید همواره به این نکته توجه داشته باشید که بدن خانمها در طی بارداری، با تغییرات شدید مواجه میشود. برخی خانمهای باردار، شاهد حساسیتهای غذایی جدیدی هستند که پیش از بارداری هرگز تجربه نکرده بودند. برای اطمینان بیشتر و آگاهی درباره مضرات عناب در بارداری میتوانید با متخصص زنان یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
در شرایطی که بارداری بدون مشکلی خاصی باشد، مصرف روزانه ۷ تا ۱۰ عدد عناب بلامانع است. خانمهای بارداری به هیچ وجه نباید در مصرف این خشکبار زیاده روی کنند. عناب دارای فیبر بالایی بوده و ممکن است هضم آن سخت باشد. بنابراین فراموش نکنید که عناب در بارداری بدون پوست مصرف شود تا عوارضی مانند دل درد یا یبوست به همراه نیاورد.
خواص عناب برای زنان
در بخش قبلی راجع به خواص عناب برای خانم های باردار صحبت کردیم. شاید جالب باشد که بدانید به طور کلی، حتی بدون بارداری، میوه عناب فواید بسیاری برای سلامتی دارد. خواص عناب برای رحم به واسطه موادی که ضد سرطان هستند، در علم پزشکی مدرن، به اثبات رسیدهاند. با مصرف تنها چند عدد عناب در روز میتوانید ریسک ابتلا به بیماریهایی مانند آندومتریوز، سرطان تخمدان، سرطان رحم و… کاهش دهید. بنابراین برای بهرهمندی از خواص عناب لازم نیست در مصرف این خشکبار زیادهروی کنید. مصرف ۵ تا ۷ عدد عناب در طول شبانهروز فواید بسیاری به همراه دارد.
خواص عناب برای مردان
همان طور که میدانید، بیماریهای مرتبط با کم خونی در آقایان به نسبت خانمها، کمتر است. آقایان در طول حیات خود و مخصوصا دوران میانسالی ممکن است با غلظت خون هم مواجه شوند. به همین دلیل مصرف عناب برای آقایان، به طور روتین همیشگی مناسب نیست. برای جلوگیری از افزایش غلظت خون در آقایان، بهتر است میزان مصرف عناب را کنترل نمایید.
مصرف میزان اندک عناب برای مردان بلامانع است و به واسطه فواید بسیاری که این خشکبار دارد، توصیه میگردد.
خواص عناب برای پاکسازی کبد
درباره خواص عناب برای کبد و صفرا مطالب بسیاری در فضای مجازی منتشر شده است. میتوانید از خواص جوشانده عناب برای پاکسازی کبد و صفرا کمک بگیرید. با این حال مهمترین خاصیت عناب برای سلامتی، افزایش گلبول قرمز است. بنابراین محصولات گیاهی مناسبتری را برای سلامت کبد مصرف کنید. چنانچه به بیماریهای کبدی مانند کبد چرب، کبد چرب الکلی و… مبتلا شدهاید، حتما برای درمان به پزشک متخصص مراجعه نمایید و از خوددرمانی بپرهیزید.
خواص عناب برای لاغری
عناب حاوی فیبر فراوان و قند اندکی است. همین ویژگیها باعث میشود عناب را به عنوان تنقلاتی سالم برای لاغری پیشنهاد کنیم. شما میتوانید در میان وعدهها، چند عدد عناب همراه با سایر خشکبار و آجیلها مصرف نمایید. کالری عناب بالا نیست و به خاطر فیبر، حس سیری ایجاد میکند. همچنین از آنجایی که عناب دارای ریزمغذیهای متعددی است، مصرف آن ریسک مساعد و ریسک نامساعد چیست؟ برای جبران کمبود برخی ویتامینها و مینرالها (در جریان رژیم لاغری یا پس از آن) پیشنهاد میشود.
خواص عناب خشک برای سرماخوردگی
یکی از مهمترین خواص عناب در زمینه بهبود سرماخوردگی و کاهش سرفه است. اگر چای عناب برای سرماخوردگی نوشیده باشید، متوجه شدهاید که این چای، دارای لعاب است و به بهبود التهاب گلو و سینه کمک میکند. همچنین چای عناب با عسل برای بهبود سرماخوردگی، کاهش سرفه، تقویت سیستم ایمنی و… پیشنهاد میگردد. بنابراین خواص عناب برای سرفه را فراموش نکنید.
خواص عناب برای پوست
عناب دارای خاصیت ضد التهاب و آنتی اکسیدان است. هر دو ویژگی برای سلامت پوست، بسیار موثر واقع میشوند. برای بهبود آکنه میتوانید از خواص دمنوش عناب کمک بگیرید. ۱۰ تا ۱۲ عناب را با یک لیوان آب، روی اجاق قرار دهید. وقتی آب به نقطه جوش رسد، شعله را کم کنید و اجازه دهید نیم ساعت دم بکشد. سپس اجاق را خاموش کنید و تا سرد شدن کاملا دمنوش منتظر بمانید. در آخر با پد پنبهای، این محلول را روی پوست ماساژ دهید، نیم ساعت صبر کنید و بعد با آب ولرم بشویید.
طریقه مصرف عناب
درباره مقدار مصرف روزانه عناب، چندین مرتبه در این مقاله صحبت کردیم. برای بهرهمندی از خواص عناب لازم نیست در مصرف آن زیاده روی کنید. ۵ تا ۷ عدد عناب به تنهایی یا با سایر خشکبار، تنوع خوبی در رژیم غذایی شما به وجود میآورد و در عین حال تنقلاتی سالم محسوب میگردد. اگر به انواع دمنوش و چای علاقه دارید، این بخش را از دست ندهید تا درباره چای عناب هم صحبت کنیم.
چای عناب
خواص چای عناب مانند خواص عناب است و تمام مواردی که در بخشهای قبلی نام بردیم، در برمیگیرد. توجه داشته باشید که ممکن است در اثر حرارت، تغییرات اندکی در این ماده غذایی به وجود بیاید. برای مثال ویتامین ث به حرارت حساس بوده و از بین میرود. بنابراین میزان ویتامین ث در چای عناب بسیار کمتر از عناب خشک است. چای عناب برای خانمها، به عنوان نوشیدنی مناسب در ساعات عصر پیشنهاد میشود. این چای برای کاهش اضطراب مفید است و به افزایش کیفیت خواب شبانه کمک میکند.
بهتر است آقایان از مصرف هر روزه چای عناب پرهیز کنند. مصرف دائمی عناب یا فرآوردههای آن به کاهش میل جنسی و کاهش تعداد اسپرم در آقایان میانجامد. بنابراین بهتر است آقایان فقط به صورت تفننی و گاهی اوقات، چای عناب مصرف کنند.
طرز تهیه دمنوش چای عناب
برای تهیه چای عناب باید برای هر نفر ۷ تا ۱۰ عدد عناب را با یک لیوان آب، در کتری فلزی ترجیحا استیل بریزید. کتری یا قوری را روی حرارت قرار دهید تا آب به نقطه جوش برسد، سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه دم بکشد. وقتی رنگ آب تغییر کرد، اجاق را خاموش کنید و چای را با صافی در فنجان بریزید. برای شیرین کردن این دمنوش میتوانید عسل به کار ببرید تا چای کاملا سالم و ارگانیک باشد. مصرف چای عناب در بارداری هیچ مانعی ندارد، اما با توجه به شرایط حساس بارداری، بهتر است پیش از مصرف هر نوع دمنوش یا غذا با متخصص زنان، متخصص تغذیه یا داروساز مشورت کنید.
چنانچه عبارت خواص عناب نی نی سایت را در گوگل جستجو کرده باشید، می توانید از نظرات سایر کاربران در فضای مجازی بهرهمند شوید. به یاد داشته باشید که اشتراک گذاری تجربیات در چنین وب سایتهایی، صرفا با توجه به تجربه کاربران بوده و استناد علمی یا دقیقی محسوب نمیگردد. برای اطلاعات دقیق تر درباره خواص عناب یا چای عناب از متخصص یا مشاور تغذیه راهنمای بخواهید.
مضرات عناب
مضرات عناب چندان قابل توجه نیستند. به عبارتی مصرف عناب، عوارض جانبی خاصی به همراه ندارد. برای احتیاط بیشتر میتوانید موارد زیر را درباره مضرات عناب بخوانید و به یاد داشته باشید:
- مضرات عناب برای کودکان ممکن است شامل درد شکم، اسهال، حساسیت یا نفخ باشد. معمولا عوارض عناب تازه به این شکل است و در سایر موارد، مشکل خاصی به وجود نمیآید.
- علائم حساسیت عناب میتواند شامل درد شکم، اسهال، استفراغ، خارشهای پوستی و… باشد. عناب به خودی خود چنین حساسیت هایی به وجود نمیآورد. اگر عناب در شرایط نامساعد نگهداری شود، تاریخ مصرف آن گذشته باشد، عناب به روشهای غیر بهداشتی خشک شده باشد و… امکان مسمومیت با عناب وجود دارد.
- درباره خواص عناب تازه برای لاغری مطالب بسیاری در فضای مجازی منتشر شده است. اگر قصد دارید عناب سبز مصرف کنید، بهتر است به عواقب آن واقف باشید. توصیه میکنیم عناب خشک تازه تهیه نمایید و از خواص آن بدون عوارض جانبی خاص، بهرهمند شوید.
عناب تازه از کجا بخریم؟
برای تهیه بهترین عناب با قیمت مناسب به فروشگاه آنلاین سه گل مراجعه نمایید. عناب سه گل از بهترین درختان خراسان جنوبی برداشت شده، به صورت ارگانیک خشک شده و در شرایط مساعد و بهداشتی نگهداری میگردد. اگر برای خرید عناب یا سایر خشکبار نیاز به راهنماییهای بیشتری دارید با گروه پشتیبانی سه گل تماس بگیرید.
گریدینگ/طبقه بندی مشاغل
گریدینگ مشاغل سازمان از تمایل کارفرمایان به ارزش یابی و مقایسه اهمیت مشاغل در تحقق اهداف راهبردی شرکت ناشی شده است. طبق تعريف، ارزشيابي شغل عبارتست از روش منظمي كه به منظور تعيين ارزش نسبي مشاغل سازمان مورد استفاده قرار ميگيرد و بدين وسيله ساختار پرداخت سازمان معين ميگردد.
در ارزشيابي شغل صرفاً به درجه بندي مشاغل پرداخته مي شود نه افراد سازمان يا نوع عملكرد. توانايي و قابليت افراد سازمان در فرآيند ارزشيابي مشاغل ثابت فرض ميشود، بنابراين سيستم ارزشيابي وسيلهاي است براي نيل به هدفي مهمتر ، یعنی تعيين نظام و ساختار پرداخت سازمان و ارتقای عمودی کارکنان سازمان.
از طریق ارزشیابی شغل ما قادر خواهیم بود یک چهارچوب منطقی و ساختار منصفانه پرداخت فراهم آورده و به تبع آن برای کار یکسان ، پرداخت یکسان داشته باشیم.
برخی متدولوژی های مختلف ارزشیابی مشاغل عبارتند از:
الف- روش امتیازی
روش امتیازی رایج ترین روش در ارزشیابی مشاغل، روش امتیازی است و به نحو گسترده ای توسط مشاوران مدیریتی به کار می رود . در روش امتیازی، مشاغل بر اساس امتیازی که به معیارهای مشخصی همچون مهارت، دانش، مسئولیت و شرایط ریسک مساعد و ریسک نامساعد چیست؟ کار اختصاص می یابد، مرتب میشوند.معمولا امتیاز و وزن متفاوتی به هر کدام از این معیارها اختصاص می یابد و در انتها امتیاز کسب شده هر شغل ازین معیارها جمع بندی می شوند و مشاغلی که امتیاز یکسانی داشته باشند در رتبه های مشابهی قرار می گیرند.
این روش بسیار پیچیده، هزینه بر و وقت گیر است ولی در عین حال روشی بسیار دقیق، عینی و عادلانه به حساب می آید و در اکثر شرکتها و سازمانها رایج است.
در این روش در وهله اول نخست، انواع مشاغل سازمان شناسایی و سپس از هر گروه، یک شغل به عنوان نمونه، انتخاب و ارزشیابی می شود. یعنی به جای ارزشیابی تمام مشاغل موجود در سازمان، یک نمونه از هر کدام از مشاغل ارزشیابی می شوند.
در مرحله دوم، عوامل کلیدی در هر شغل شناسایی می شوند تا ارزش نسبی شغل با توجه به عوامل کلیدی آن تعیین شود. معمولا مسئولیت، مهارت، ریسک مساعد و ریسک نامساعد چیست؟ کوشش و شرایط کار از جمله عوامل مهم در هر شغلی به شمار می آید. بدیهی است اگر مشاغل بر اساس عوامل کلیدی یکسانی با یکدیگر مقایسه شوند، پایه و اساس صحیح تری برای تعیین ارزش نسبی آنها وجود خواهد داشت.
در وهله سوم، زیر مجموعه های هر یک از عوامل، شناسایی و انتخاب می شوند.برای مثال در جداول زیر، زیرمجموعه های عوامل ارزیابی در مدل های ارزیابی وزارت کار و امور اجتماعی، مدل G20 ،مدل هی گروپ، مدل تاورز واتسون و مدل مرسر قابل مشاهده می باشد.
در وهله چهارم، عوامل امتیاز بندی می شوند و برای هر یک از عوامل کلیدی و معیارهای فرعی آن، امتیازی که معرف ارزش نسبی آن است، اختصاص می یابد. تخصیص امتیاز به هر عامل، به درجه اهمیت آن عامل در آن شغل بستگی دارد و ممکن است برای عوامل یکسان در مشاغل مختلف، امتیازهای متفاوتی اختصاص یابد.
مدل وزارت کار
- تحصیل(مهارت، تجربه)
- مسئولیت(سرپرستی ،ایمنی،مواد و محصول،ماشین الات و تجهیزات،ارتباطات،مالی و دارایی ها،فرم ها و گزارش ها،مسئولیت های خاص)
- کوشش(جسمانی، فکری)
- شرایط کار(شرایط نا مساعد کار ،خطرات ناشی از کار) جمعا
بر اساس الگوی قانون کار ایران سقف امتیاز هر شغل ۱۰۰۰ امتیاز در نظر گرفته شده که میان عوامل ارزیابی تقسیم شده است و در پایان شغل، با توجه به امتیاز کسب شده اش در میان یکی از گروهای ۲۰ گانه از پیش تعریف شده قرار می گیرد.
مدل G20
- مهارتهای مورد نیاز شغل ( تحصیلات، تجربیات، مهارت ها)
- اختيارات و مسئولیتها (منابع انسانی ،منابع فیزیکی منابع مالی، گزارشدهی ها، ارتباطات درون و بیرون سازمان، روشها و سیستم ها، HSEE، استقلال و آزادي عمل، تصمیم گیری و حل مساله و …)
- کوششها(کوشش فکری،کوشش احساسی،کوشش جسمانی)
- شرایط کار(خطرات ناشی از کار ، شرایط نامساعد محیط کار و …)
مدل IPE
- دانش و مهارت(فنی ، مدیریتی ، ارتباطی)
- حل مساله (محیط فکری، چالش فکری)
- پاسخ گویی(آزادی عمل، ماهیت تاثیر ، میزان تاثیر)
مدل مرسر
- اثر (میزان مشارکت در تحقق نتایج ، ماهیت اثر در تحقق نتایج ،اندازه سازمان)
- ارتباطات (ماهیت ارتباطات ، چارچوب ارتباطات)
- نوآوری(ماهیت نوآوری، پیچیدگی مشکلات)
- دانش و تجربه (دانش و تجربه ، مسئولیت مدیریتی،گستره فعالیت شرکت)
- ریسک(ماهیت ریسک ، سطح مخاطرات)
مدل تاورز واتسون
- دانش کاربردی
- تخصص در کسب و کار
- رهبری
- حل مساله
- ماهیت تاثیگذاری شغل
- گستره تاثیرگذاری شغل
- مهارت بین فردی
ب-روش طبقه بندی مشاغل
روش طبقه بندی اولین بار توسط کمیسیون خدمات شهری ایالات متحده که امروز به اداره مدیریت کارکنان معروف است، به کار گرفته شد. در این روش، طبقات بر اساس معیارهای مشترکی همچون دانش، مهارت و مسئولیت مورد نیاز شغل صورت می گیرد. وقتی که طبقات مشخص شدند، بر اساس اهمیت مرتب می ریسک مساعد و ریسک نامساعد چیست؟ شوند. یکی از محدودیتهای این روش امکان جای گیری یک شغل در بیش از یک طبقه است. ولی روش طبقه بندی این مزیت را دارد که می توان با بهره گیری از آن هزاران شغل را طبقه بندی کرد. این روش ساده و کم هزینه است. برای هر یک از گروه های شغلی در سازمان، شرح گروه نوشته شود و سپس مشاغل برحسب تناسب و مطابقت، در این گروهها جا داده می شوند. همچنین می توان مشاغل را بر حسب تفاوت در وظایف، مسئولیتها، مهارتها، شرایط کار و کوشش های مرتبط با شغل در گروه های خام طبقه بندی کرد . این روش برای سازمانهای متوسط و مشاغل برخوردار از ثبات نسبی مناسب است. عیب بزرگ این روش، ذهنی بودن آن است، به این معنا که معیارهای مورد استفاده برای مقایسه مشاغل و جا دادن آنها در گروه های شغلی عینی و دقیق نیست.یک نمونه از این طبقات شغلی را در مثال زیر مشاهده می نمایید:
گروه ۱: مشاغل ساده
– مشاغلی که انجام آنها به مهارت خاصی نیاز نداشته، عموما بدی هستند و با استفاده از ابزار و لوازم ساده ای انجام می گیرند.
– مشاغلی که آگاهی از سیاستها و استراتژیها برای انجام آنها ضروری نیست.
– مشاغلی که یا باید تحت سرپرستی مستقیم انجام گیرند یا نیاز چندانی به نظارت و کنترل ندارند.
گروه ۲: مشاغل نیمه ساده
– مشاغل بدی یا غیریدی که شاغل باید بتواند از دستگاهها و ماشین آلات استفاده کرده، خودش آنها را معاینه و عیب و نقص آنها را پیدا و بدون نیاز به دخالت و مراقبت دائمی سرپرست تعمیر کند
. – مشاغلی که متصدیان آنها باید تا حدودی دارای قوه قضاوت بوده، بتوانند تصمیماتی کلی درباره عملیات و کم و کیف کار اتخاذ نمایند.
گروه ۳: مشاغل تخصصی
– مشاغلی که انجام آنها نیاز به مهارت و تخصص دارد. شاغل باید بتواند دستگاه و ماشین آلات مورد استفاده خود را بدون نیاز به کنترل سرپرست، نصب و تعمیر و نگهداری کند. همچنین باید بتواند نقشه های فنی را بخواند و پیاده کند.
– مشاغلی که ممکن است تخصصی ولی غیر مکانیکی بوده، از انواعی باشند که فقط سیاستها، روشها و دستوراتی کلی درباره آنها وجود دارد.
– مشاغلی که ابتکار و خلاقیت زیاد و قوه قضاوت و تصمیم گیری شاغل درباره جزئیات اجرایی و عملیاتی، لازمه انجام آنهاست.
گروه ریسک مساعد و ریسک نامساعد چیست؟ ریسک مساعد و ریسک نامساعد چیست؟ ۴: مشاغل حرفه ای
– مشاغلی که انجام آن به تبحر و بالاترین درجه مهارت و خبرگی نیاز دارد.
-دانشنامه، جواز با پروانه کاری که به فرد اعطا می گردد، نشانه رسیدن به این درجه عالی است.
2.روش اجرا:
گام اول- شناسایی مدل گریدینگ/طبقه بندی متناسب با سازمان:
به منظور تدوين و طراحي نظام ارزشيابي مشاغل در شركت به مطالعه و بررسي نظام هاي رايج و مطرح در اين حوزه مانند «HAY»، «NJC» و o*net وG20 و … پرداخته خواهد شد و در پایان موردی که با ویژگی های سازمانی و مختصات آن تناسب بیشتری دارد انتخاب می شود.
هرچند این نظام ها با هم تفاوت هایی دارند اما در کل ویژگی های مشترک آنها نیز کم نیست. برخی از شاخص های مهم در ارزشیابی مشاغل که بر مبنای آنها مشاغل با هم مقایسه می شوند عبارتند از :
گام دوم- تشکیل کارگروه گریدینگ مشاغل
گام سوم- انجام فرآیند گریدینگ مشاغل بر اساس مدل و شاخص های تعیین شده
مهروماه
برای بعضی از مردم، موفقیت در این است که پول زیادی را بهدست آوریم. درواقع جامعه به نظر میرسد کل مفهوم موفقیت را در درجه اول بر اساس میزان پولی که یک فرد کسب میکند، بنا نهاده است. بسیاری از افرادی که به اصطلاح موفق هستند در زندگی شخصی خود بسیار ناراضی هستند.
بنابراین، ما باید ازخود بپرسیم:"موفقیت چیست؟ آیا در زندگی خود موفق هستیم؟"
انسان دارای ابعاد متفاوتی است که برای رسیدن به موفقیت باید تمام فاکتورهای خود را پیشرفت دهد یک فرد صرفا با پرورش یک بعد وجودی خود موفق محسوب نمیشود، بلکه باید تمام زوایای وجودیش را پرورش دهد تا به هدف نهایی خود در زندگی برسد.
انسان باید دارای باورهای مثبت باشد و همیشه خود را فردی ببیند که آرزو دارد. افکار منفی فرد را از رسیدن به خواستهها و اهدافش دور میکند.این افکار ریسک مساعد و ریسک نامساعد چیست؟ از کودکی درون ذهنمان لانه کرده و ما را به سمتی پیش میبرد که نمیخواهیم. باورهای ما از کودکی ساخته شده و اگر میخواهیم زندگیمان تغییر کند ابتدا باید باورهایمان را تغییر دهیم.
حال به 3 سوال اصلی در راستای رسیدن به موفقیت میپردازیم:
1-چه چیزی درنظر ما موفقیت است؟
داشتن یک تعریف شخصی از موفقیت به معنی موفقیت شماست، و سپس تنظیم اهداف به ترتیب، تنها راه ایجاد موفقیت است.
تلاش برای موفقیت در راستای پیروی از استاندارد یا تعریف دیگران ممکن است باعث شود شما تحسین دیگران را برانگیزید و درنظر دیگران یک فرد موفق تجلی کنید، اما آیا در احساس شخصی خودتان هم خود را موفق میدانید واحساس رضایت دارید؟
اگر میخواهید به سطحی از موفقیت برسید که باعث احساس آرامش شما شود، من شما را تشویق میکنم که یک تعریف شخصی از موفقیت خود بنویسید.
فکر میکنید که چه چیزی از لحاظ مالی و احساسی موفقیتآمیز است؟ چه نوع روابطی روابط مناسبی برای شماست؟ هنگامی که برخی از موفقیتها را در این زمینهها بهدست آورید، زمان، پول و انرژی خود را چگونه صرف خواهید کرد؟
2-آیا درک و مفهوم معنی موفقیت برای شما روشن است؟
اگر مفهوم موفقیت شخصی برای شما روشن است، امروز اولین قدم را بردارید. تعریف شخصی خود از موفقیت را درک کنید و آن را بنویسید. من قول میدهم که شما فورا موفق خواهید شد .موفقیت یک مفهوم چندمنظوره و شخصی است. با تعریف آنچه که این مفهوم را به شما نشانمیدهد شخصا و با اتخاذ زمان برای نوشتن آن، شما به طور خودکار حرکت خود را در جهت موفقیت شروع کردهاید.
3-موفقیت واقعی چیست؟
کوشیدن، جستن، یافتن و هرگز تسلیم نشدن راز موفقیت واقعی است؛ که اگر به آن دست یابیم با تمام وجود احساس رضایت خواهیمکرد.
مهمترین اصول موفقیت چیست؟
1- خود را برای شکستهای بزرگ بارها و بارها آماده کنید.
2- با افراد موفق نشست و برخواست کنید
3- از تجربه افرادی که قبل از شما این مسیر را طی کردهاند استفاده کنید
4- در مورد کار خود و مسیری که طی میکنید بسیار بیاموزید
5- با کارهای کوچک شروع کنید تا ریسک شکستهای اقتصادی کم شود
6- بهتنهایی وارد مسیر موفقیت نشوید و از کمک دوستانتان استفاده کنید
7- ریسک موفقیت و هزینه آنرا محاسبه کنید و برای پرداخت آن کاملا آماده باشید
8- گاهی دست از تلاش بردارید و ابزار خود را تیز کنید
9- از کمک مشاوران موفقیت استفاده کنید
10- اهداف خود را یادداشت کنید
11- برنامه زمانی دقیق برای رسیدن به هدف داشتهباشید
12- لوازم مورد نیاز مسیر را کسب کنید
13- بر روی روشهای اشتباه نمانید و در صورت لزوم مسیر و یا روشها را عوض کنید
چگونگی استفاده از اصول موفقیت
این 13 اصل جهانی برای کسب موفقیت در همه زمینهها کاربرد دارد. اما اجرای این 13 اصل مستلزم ایجاد یک شخصیت موفق در خود است. دیسیپلین در موفقیت، از هر چیز دیگری اهمیت بیشتری دارد. با وجود همه موانع باید به برنامه خود پایبند باشید. در بسیاری از موارد ممکن است فرد بدلیل سهل انگاری و تنبلی از اجرای برنامه سر باز بزند و اجرای آن را به تاخیر بیندازد. 13 اصول جهانی موفقیت برای زندگی میگوید، ترس از شکست و سستی و تنبلی و عدم اراده کافی برای حرکت در مسیر موفقیت، کار موفقیت را یکسره میکند. در پیمودن مسیر موفقیت بیش از همهچیز درد و رنج را تجربه خواهید کرد. در صورتی که در شرایط خوب و مساعد موفق به کسب موفقیت مورد نظر شوید، البته ارزشمند است ولی چیز بیشتری بدست نیاوردهاید. در واقع موفقیت وقتی معنای واقعی را مییابد که شما در شرایط نامساعد موفق به برداشتن موانع بصورت ذره ذره بشوید.
یک مسئلهی دیگر در رابطه با موفقیت
موفقیت کمتر به هدف و بیشتر به مسیر ارتباط دارد؛ به عبارت دیگر اگر در مسیر رسیدن به اهدافتان لذت ببرید هیچگاه شکست نخواهیدخورد.
موفقیت برای شما چیست؟ چگونه تعریف میشود؟
مهمترین نکته دربارهی موفقیت این است که اگر شخصا آن را برای خودتان تعریف نکنید، فرد دیگری آن را برای شما تعیین و تعریف خواهد کرد.
موفقیت برای شما چگونه معنا میشود؟ ثروت؟ شهرت؟ زمان بیشتری در سفر گذراندن؟ جایگاه فعلیتان را در زندگی صادقانه ارزیابی کنید. چه چیزی شما را خوشحال خواهد کرد؟ تمایل دارید زندگیتان چگونه بگذرد؟
شما میدانید چه چیزی خوشحالتان میکند و یک روز عالی برای شما چگونه معنا میشود. از یک زندگی عالی برای خودتان لیستی تهیه کنید.
به سؤالهای زیر در رابطه با موفقیت پاسخ دهید:
چه چیزی واقعا برای من مهم است؟
چه چیزی واقعا برای من اشتیاقآور است؟
دوست دارم دیگران چگونه از من یاد کنند؟
سبک زندگی ایدهآل من چگونه است؟
یک روز بینقص برای من چگونه است؟
افراد موفق چگونه موفقیت را تعریف میکنند:
مایا آنجلو: «موفقیت شبیه به خود شما است، شبیه به کاری که انجام میدهید و چگونگی انجام آن»
سقراط: «از زندگی پر مشغلهی بینتیجه حذر کنید.»
وارن بافت: «من موفقیت را با تعداد افرادی که به من علاقه دارند اندازه میگیرم.»
کنفسیوس: «بیشترین افتخارات ما هرگز شکستهای ما نیستند؛ اما با هربار شکست خوردن افزایش مییابند.»
توماس ادیسون: «1% موفقیت انگیزه و 99% آن سخت تلاش کردن است.»
استفان کووی در کتاب «۷ عادت افراد بسیار تأثیرگذار» مینویسد: «اگر به دقت در مورد سخنی که در مراسم ترحیم شما میخواهید گفته شود فکر کنید، میتوانید تعریف دقیق خود از موفقیت را بیابید.»
وینستون چرچیل: «موفقیت پایان کار و شکست فاجعه نیست. بلکه شهامتِ ادامه دادن است که ارزش دارد.»
جان پل دجوریا: «موفقیت میزان ثروت و جایگاه شما نیست. موفقیت در این است که وقتی کسی به شما توجه نمیکند، وظیفهی خودتان را به بهترین شکل انجام میدهید.»
شما میتوانید از چندین راه از افراد موفق بیاموزید:
دربارهی افراد موفق کتاب بخوانید. اگر میخواهید کسبوکار جدیدی راهاندازی کنید در رابطه با افرادی که در گذشته با موفقیت این کار را آغاز کردهاند اطلاعات کسب کنید. اگر علاقه دارید پزشک شوید، کتابهایی بخوانید که متوجه شوید به چه مهارتهایی نیاز دارید تا به دانشکدهی پزشکی وارد شوید.
در سمینارهایی که به علاقهی شما ربط دارند شرکت کنید.
با افرادی که طرز فکر مشابه دارند، ارتباط برقرار کنید. بهعنوان مثال اگر هدفتان کاهش وزن است، ریسک مساعد و ریسک نامساعد چیست؟ گروههایی برای آن وجود دارند؛ اگر هدفتان یادگیری یک زبان برنامهنویسی است نیز گروههایی در رابطه با آن یافت میشود.
نکته: واقعبینانه هدفگذاری کنید "برای شروع باید حرف زدن را کنار گذاشته و عمل کنید"
اعتمادبهنفستان را با نکات زیر بالا ببرید:
حساسیتتان را نسبت به پذیرفته نشدن کاهش دهید. افراد موفق از همان ابتدا تلاش کردهاند که رد شدن ایدههایشان را قبول کنند.
تصویری موفق از خودتان تصور کنید.
به خودتان بگویید تو موفق خواهی شد. ادعاهای مثبت برای افزایش اعتمادبهنفس مؤثر هستند.
صدای نکوهشگر درونتان را نپذیرید. شما از نگوهشگر درونتان انتقادهای تند و خشنی دریافت میکنید؛ آنها را رد کنید.
علایقتان را دنبال کنید
آلبرت اسچویتزر: «موفقیت کلیدی برای خوشحالی نیست؛ بلکه خوشحالی کلیدی برای موفقیت است. اگر کاری را که انجام میدهید دوست دارید، موفق هستید.»
اگر شما در زندگیتان از علاقه و احساستان پیروی میکنید، در واقع در همان لحظه موفق هستید. برای موفق شدن باید به کاری که انجام میدهید علاقه داشته باشید.
هیچچیزی بدتر از این نیست که صبح از خواب بیدار شوید و کاری را انجام دهید که به آن علاقه ندارید. افراد موفق در جستجوی فعالیتهایی هستند که نسبت به آنها مشتاق هستند. هنگامی که کاری را انجام میدهید که به آن علاقهمندید، لذت بیشتری نیز از انجام آن خواهید برد.
مسئولیتپذیر باشید
اگر میخواهید موفق شوید باید راهی بیابید تا مسئولیتپذیر بمانید. میتوانید مدیر و مشوق خودتان باشید و خودتان را به سمت موفقیت سوق دهید.
به خودتان استراحت بدهید
موفق شدن نیازمند زمان است. ممکن است بیشتر از یک ماه زمان لازم باشد تا وزنتان را کاهش دهید یا بیشتر از یک سال زمان نیاز داشته باشید تا شغل مورد نظرتان را پیدا کنید یا زمان زیادی لازم باشد تا مناسبترین فرد را بهعنوان شریک زندگی انتخاب کنید. هنگامی که برای موفق شدن تلاش میکنید گاهی اوقات باید به خودتان استراحت بدهید.
دیدگاه شما